Porównanie najlepszych magnezów 2026: Który magnez jest najlepszy?

Wymyślona nagroda za najlepszy magnez na rynku trafia do Reflex Albion Magnesium. Jest to opatentowana forma magnezu składająca się z buforowanego bisglicynianu magnezu połączonego z kwasem cytrynowym i tlenkiem magnezu. Albion Magnez może pochwalić się doskonałą wchłanialnością, co jest przecież kluczem do suplementów tego typu. Połączenie doskonale przyswajalnej formy magnezu z renomowaną jakością produktów Reflex, a w rezultacieW rezultacie otrzymujesz pierwszorzędny suplement diety, któremu po prostu musisz dać szansę.

Korzyści:

• Doskonale użyteczna forma magnezu
• Czysty skład i jakość wykonania
• Sprawdzony producent z niezliczonymi pozytywnymi opiniami
• Maksymalna skuteczność

Wady:

• Wyższa cena

O producencie:
Reflex Nutrition to firma od dawna działająca na rynku suplementów sportowych. Mocną stroną firmy jest nacisk na jakość. Od 1996 roku buduje swoją reputację na najwyższej jakości składnikach swoich produktów, które również sama wytwarza. Wszystkie produkty są poddawane niezależnym testom, aby podkreślić ich jakość. Dodatkowo przyczynia się do poprawy stanu środowiska poprzez recykling wszystkich wytwarzanych przez siebie odpadów plastikowych. W przeszłości opisywaliśmy wiele suplementów tej marki - przykładem może być multiwitamina Nexgen PRO lub białko Instant Whey Pro.

W jednej porcji (3 kapsułki) znajdziesz:

• 375 mg magnezu

Opatentowana formuła Albion Magnesium to sprawdzona forma buforowanego bisglicynianu magnezu w synergicznym połączeniu z kwasem cytrynowym i tlenkiem magnezu. Brzmi ładnie, ale co to znaczy? W praktyce takie połączenie pomaga lepiej wchłonąć wszystkie składniki (w tym skądinąd bardzo trudnetrudny do zastosowania tlenek magnezu) poprzez obniżenie pH w jelicie cienkim. Bisglycinate magnezu służy w tym celu jako bufor. Rezultatem jest maksymalnie użyteczna forma magnezu, która daje Ci wszystkie niezbędne korzyści związane z tym minerałem.

Ocena końcowa:
Reflex Albion Magnez to produkt najwyższej klasy, który zdecydowanie zasługuje na pierwsze miejsce. Stanowi on wyjątkowo dobrze przyswajalną formę magnezu w ilości, którą uważam za idealną. Co prawda trzeba będzie za nie nieco dopłacić, ale tego należy się spodziewać, biorąc pod uwagę wysoką jakość. Ale fani marki Reflex od dawna wiedzą, że warto dopłacać do jakości. Więc jeśli naprawdę poważnie podchodzisz do swojego treningu i chcesz mieć pewność, że otrzymujesz wystarczającą ilość tego kluczowego mikroelementu, nie mogłeś dokonać lepszego wyboru.

Supreme Magnesium Complex od firmy Czech Virus to połączenie bisglicynianu, cytrynianu i jabłczanu magnezu. W rezultacie w każdej dawce otrzymujesz korzyści płynące z wszystkich trzech najbardziej rozpowszechnionych form magnezu. Masz do wyboru dwa smaki, gdyż w przeciwieństwie do większości suplementów jest to proszek, a nie kapsułka czy tabletka. Zazwyczaj wiąże się to również z obecnością zbędnych barwników czy aromatów, ale w tym przypadku zależy to ode mnieCzech Virus należy pochwalić za stosowanie wyłącznie naturalnych barwników i unikanie wszelkich kontrowersyjnych substancji.

Korzyści:

• Przyjemny smak
• Składniki wysokiej jakości
• Łączy zalety trzech form magnezu
• Jedno opakowanie wystarczy Ci na dwa miesiące

Wady:

• Wysoka cena

O producencie:
Musisz bardzo dobrze znać Czeskiego Wirusa. Należy do czołowych firm na rynku czeskim i ma w swoim repertuarze wiele udanych produktów. Ponadto współpracuje z wieloma znanymi sportowcami, a jej suplementy trafiły do jeszcze większej liczby sportowców. Impulsem do założenia firmy była słaba jakość dostępnych suplementów. Dlatego założyciele postanowili wziąć sprawy w swoje ręce i założyć własną markę suplementów. Dziś czeski Virus jest jednym z największych producentów sprzętu fitness w naszym kraju. Mamy bogate i bardzo pozytywne doświadczenia z produktami Czech Virus - zobaczcie sami w naszych recenzjach przedtreningówki Beast Virus czy odżywki na stawy Joint Max.

W jednej dawce (5,7 g) znajdziesz:

• 1450 mg bisglicynianu magnezu
• 1450 mg cytrynianu magnezu
• 1450 mg jabłczanu magnezu

Każda miarka Supreme Magnesium Complex zawiera kombinację trzech wysoce użytecznych form magnezu - bisglicynian, cytrynian i jabłczan. Każda z tych form ma swoje szczególne zalety (zob. tekst towarzyszący pod drabinkąJednak ich połączenie nie musi mieć tych wszystkich zalet. Myślę w szczególności o energetyzującym działaniu cytrynianów (i nieMalate) w przeciwieństwie do uspokajającego działania bisglycinate. Według producenta dominuje jednak działanie energetyzujące i od tego powinna zależeć długość przyjmowania tego magnezu. Ale poza tym, że pozbawiasz się uspokajającego działania bisglicynianu, który doskonale sprawdza się przed snem, z powodu tego połączenia nie widzę żadnych negatywów.

Ocena końcowa:
Jeśli miałbym wybrać główny negatyw Supreme Magnesium Complex, to bez wątpienia byłaby to cena. I to byłby chyba koniec mojej listy. O ile wyższa cena jest zrozumiała, to nie umniejsza jej negatywnego wydźwięku. Ponownie, za jakość trzeba po prostu dodatkowo zapłacić. Poszczególne smaki również otrzymują pozytywną ocenę. Choć smak jest kryterium mocno subiektywnym, nie sądzę, by po ich skosztowaniu jakikolwiek znaczący odsetek klientów był rozczarowany. Podsumowując, Supreme Magnesium Complex to bardzo dobry suplement, który zasługuje na swoje miejsce na tak wysokiej pozycji w naszym rankingu.

Kolejne miejsce zajął 100% Magnesium Bisglycinate firmy Prom-IN. Jak sama nazwa wskazuje, jest to czysty bisglicynian magnezu. Oprócz magnezu w składzie znajdziemy również witaminę B6, która również wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i pomaga w osiągnięciu dobrostanu psychicznego. Magnez od Prom-IN od dawna należy do sprawdzonych klasyków, ale jego największą wadą zawsze był nieprzyjemny smak. Obecnie dostępna jest jednak również wersja smakowa, ale nie uwzględniliśmy jej jako osobnego produktu w rankingu. W porównaniu do wersji niearomatyzowanej ma nieco niższe wartości odżywcze ze względu na dodane aromaty, ale nadal jest to produkt premium.

Pros:

• Doskonała jakość
• Bardzo skuteczna forma magnezu
• Pomaga zrelaksować się przed snem
• Bez zbędnych dodatków smakowych (wersja niearomatyzowana)

Wady:

• Nieprzyjemny smak (opcja bez smaku)
• Wyższa cena (opcja smakowa)

O producencie:
Marka Prom-IN jest jedną z ostoi na czeskim rynku suplementów sportowych. Produkty tego producenta słyną z wysokiej jakości i często są ucieleśnieniem znanego powiedzenia "dużo muzyki za małe pieniądze". Repertuar firmy jest bardzo szeroki, w jej ofercie można znaleźć naprawdę wszystko - od białek po odżywki na stawy i probiotyki. Jakie mamy doświadczenia z produktami Prom-IN? Możesz przeczytać nasze recenzje legendarnego białka CFM Evolution czy multiwitaminy Vita Solution .
W jednej porcji (5,2 g) znajdziesz:

• 3,2 g bisglicynianu magnezu
• 1,4 mg witaminy B6

Jeśli przyjrzymy się bliżej składnikom niearomatyzowanego wariantu magnezu Prom-IN, nie znajdziemy tu nic, co by nie należało. Oprócz magnezu i witaminy B6 producent zastosował jedynie barwnik beta-karoten i ekstrakt z buraka. W kwestii zastosowanej formy magnezu oczywiście nie ma na co narzekać, gdyż bisglicerynian jest wyjątkowo dobrze wykorzystywany.

Gdybyś zdecydował się na wypróbowanie wersji bardziej aromatyzowanej, w każdej dawce otrzymałbyś taką samą ilość magnezu i witaminy B6, jednakZalecana ilość w tym przypadku to 6,5 grama, więc na 100 gramów zawartość aktywna jest ze zrozumiałych względów niższa. Musimy jednak docenić aromatyzowanie naturalnymi aromatami i słodzenie stewią. Dzięki temu nie ma tu również żadnych kontrowersyjnych substancji dodanych.

Ocena końcowa:
Prom-in 100% Magnesium Bisglycinate to sprawdzony od dawna produkt, do którego naprawdę nie mamy poważnych zastrzeżeń. Wersja niearomatyzowana nie smakuje jakoś specjalnie przyjemnie, ale to nic, czego nie da się przeżyć. Alternatywą jest nowsza wersja smakowa, która wyniesie Cię więcej pieniędzy, ale dostaniesz znacznie lepsze doświadczenie smakowe za dodatkowy koszt. Bisglycinate działa absolutnie świetnie zwłaszcza w porze snu, co szczególnie docenisz po długim dniu i ciężkim treningu. O znaczeniu magnezu w wiązaniu chelatowym przed zaśnięciem piszemy również w naszym artykule o śnie.

BrainMax Energy Magnesium był następny w kolejności. Jest to produkt o wyjątkowo czystym składzie, ponieważ oprócz magnezuw postaci jabłczanu i wegetariańskiej kapsułki na liście użytych substancji nie znajdziesz nic innego. Jabłczan magnezu jest jedną z najlepiej przyswajalnych form magnezu. Wynikająca z tego użyteczność całego produktu jest więc absolutnie doskonała.

Korzyści:

• Wyjątkowo czysty skład
• Wysoko przyswajalna forma magnezu
• Efekt energetyzujący
• Duża dawka magnezu

Wady:

• Nie nadaje się do stosowania przed snem

O producencie:
Czeska marka BrainMax powstała w wyniku chęci produkcji suplementów diety w oparciu o najnowszenajnowsze odkrycia naukowe, zapewniając jednocześnie naturalną siłę natury. Firma skupia się na suplementach diety, które wspierają funkcjonowanie mózgu i produktywność, więc nie jest zaskoczeniem, że jejwysokiej jakości witaminy, minerały czy nawet mniej popularne produkty, takie jak okulary na niebieskie światło. Od BrainMax znaleźliśmy np. kompleks wzmacniający sen Sleep Faster czy mieszankę wspierającą produktywność Neurohacker Manifesto.

W jednej kapsułce znajdziesz (zalecana dzienna dawka to 1-2 kapsułki):

• 1.000 mg jabłczanu magnezu

Składniki BrainMax Energy Magnesium są właściwie bardzo zwięzłe. Oprócz magnezu w postaci jabłczanu i przenoszącej go wegetariańskiej kapsułki, nie znajdziesz tu nic więcej. To oczywiście duży plus - czysty skład oznacza brak zbędnych dodatków, które często mogą budzić kontrowersje. Zastosowana forma magnezu to świetny wybór - jabłczan jest wyjątkowo dobrze przyswajalny, a ponadto posiada działanie energetyzujące (zawarty w tym wiązaniu kwas jabłkowy uczestniczy w procesie tworzenia ATP energii komórkowej). Stosowanie jabłczanu, w przeciwieństwie do cytrynianu, nie prowadzi jednak do efektu przeczyszczającego.

Ocena końcowa:
Nie jest chyba zaskoczeniem, że BrainMax Energy Magnesium otrzymuje od nas naprawdę pozytywną recenzję. Na uwagę zasługuje również bardzo przystępna cena. Jeśli zdecydujesz się na dawkowanie tylko jednej kapsułki dziennie, całe opakowanie wystarczy Ci na długie 200 dni. Możesz przeczytać więcej o tym produkcie w naszej szczegółowej recenzji, w której bierzemy dogłębne spojrzenie zarówno na składniki, jak i dawkowanie.

Bardzo dobry suplement z wysoką zawartością magnezu oferuje również marka Vilgain. W tym przypadku producent postanowił postawić na bisglicynat magnezu, który jest oczywiście sprawdzonym klasykiem. Vilgain Magnesium charakteryzuje się bardzo wysoką jakością, ale jednocześnie nie należy do najtańszych produktów, co dla wielu osób może być decydujące.

Korzyści:

• Wysokiej jakości forma magnezu
• Wegańska kapsułka
• Czysta formuła bez zbędnych dodatków

Wady:

• Wyższa cena

O producencie:
Jeszcze nie tak dawno mogliście natknąć się na produkty Vilgain pod marką Actin. To właśnie ta firma stoi za marką Vilgain. Powodem zmiany nazwy była ekspansja zagraniczna, ale poza tym produkty tego producenta w ogóle się nie zmieniły. Aktina jako takiego być może nie trzeba nawet nikomu przedstawiać. W Czechach jest jednym z najpopularniejszych producentów i sprzedawców suplementów sportowych. Swoimi doświadczeniami z produktami Vilgain dzieliliśmy się w rankingu najlepszych białek czy w porównaniu najlepszych probiotyków.

W jednej porcji (3 kapsułki) znajdziesz:

• 375 mg bisglicynianu magnezu

Vilgain Magnesium nie zawiera żadnych dodatków, oprócz substancji czynnej i materiału kapsułki wraz z niezbędnymi substancjami kapsulującymi. Czysty skład to zawsze wielka zaleta, zwłaszcza jeśli jest oparty na wysokiej jakości surowcach. Bisglycinate to nad wyraz chwalona forma magnezu, która charakteryzuje się bardzo dobrą biodostępnościąSzczególnie polecany jest do stosowania wieczorem, gdyż sprzyja zasypianiu. Ponadto, ilość zawarta w trzech kapsułkach jest równoważna pełnej dziennej dawce, więc na pewno dostaniesz swoją dawkę magnezu.

Ocena końcowa:
Magnez firmy Vilgain dostaje od nas naprawdę dobrą ocenę, mimo że trzeba będzie za niego trochę dopłacić. Wyższa cena idzie jednak w parze z jakością premium produktu i jest zdecydowanie uzasadniona. Jednocześnie nie jest to jakaś szalona kwota, która automatycznie doprowadzi Cię do bankructwa.

Nasz ranking najlepszych suplementów magnezu w żadnym wypadku nie byłby kompletny bez Chelatu Magnezu od Extrifit. Do jego największych zalet należy oczywiście bardzo użytkowa forma magnezu oraz oczywiście ogólna jakość całego produktu.

Korzyści:

• Doskonała biodostępność
• Wysoka jakość obróbki
• Pomaga osiągnąć lepszą jakość snu

Wady:

• Wyższa cena

O producencie:
Czeska marka Extrifit jest jednym z czołowych producentów suplementów sportowych w naszym kraju. Extrifit istnieje na rynku od 2007 roku i od tego czasu zyskał reputację producenta wyjątkowej jakości suplementów sportowych. Jest popularna przede wszystkim dlatego, że produkuje swoje produkty dostosowane do sportowców siłowych i ich potrzeb. Od początku istnienia firma Extrifit stara się oferować swoim klientom produkty premium, które pomogą im w podróży ku marzeniom. A jakie były nasze doświadczenia z Extrifit? Nie przeocz naszej recenzji białka High Whey 80 i jednego z najlepszych kickerów na rynku , Agrezz.

W jednej kapsułce znajdziesz (zalecana dzienna porcja to 1-4 kapsułki):

• 94 mg bisglicynianu magnezu

Jak sama nazwa wskazuje, Extrifit Magnesium Chelate opiera się na magnezie w postaci bisglicynianu. Dostajesz nieco poniżej 100 gramów w każdej kapsułce, co oznacza przyzwoitą dzienną dawkę, jeśli zdecydujesz się wziąć 4 kapsułki dziennie. O tym jak dobrze wchłania się bisglicynat nie trzeba pisać. Jest to doskonała forma magnezu, a jego korzyści będą odczuwalne zwłaszcza wtedy, gdyProducent zaleca jednak rozłożenie spożycia kapsułki na cały dzień.

Ocena końcowa:
Magnez od Extrifit to naprawdę dobrej jakości produkt, w którym nie znaleźliśmy żadnych poważnych wad. Jedynym poważnym negatywem jest stosunkowo wysoka cena, ale to zależy od tego, ile kapsułek bierzesz dziennie. Producent zaleca dawkowanie 1-4 kapsułek dziennie, co jest dość ogólnikowe. Dla uzyskania najlepszych rezultatów, idealnym rozwiązaniem jest oczywiście podanie4 kapsułek, jednak w tym przypadku dzienna dawka stanie się dość droga.

Na kolejnym miejscu znalazł się kolejny produkt od BrainMax. Tym razem jest to Performance Magnesium, który w przeciwieństwie do BrainMax Energy Magnesium zawiera magnez w postaci bisglicynianu. Dla najlepszego efektu znajdziemy tu również witaminę B6. Magnez BrainMax Performance ma niewątpliwe właściwości, jednak przyjmowany zgodnie z zaleceniami dajejest to również drugi najdroższy produkt na całej liście.

Korzyści:

• Produkt wysokiej jakości
• Doskonała biodostępność zastosowanego magnezu
• Magnez dostępny w dużej dawce

Wady:

• Wysoka cena

W jednej kapsułce znajdziesz (zalecana dzienna dawka to 1-2 kapsułki):

• 1.000 mg bisglicynianu magnezu
• 1,4 mg witaminy B6

BrainMax Performance Magnesium posiada bardzo czystą formułę. Oprócz magnezu w postaci bisglicerynianu i witaminy B6 nie ma innych wypełniaczy ani innych zbędnych substancji. Podobnie jak w przypadku innych produktów BrainMax, wysoka jakość widoczna jest na pierwszy rzut oka, co jest najważniejszym kryterium. W porównaniu z innymi produktami w formie kapsułek, BrainMax Performance Magnesium zawiera naprawdę dużą dawkę magnezu, co czyni go jeszcze bardziej skutecznym.

Ocena końcowa:
Jedynym negatywem, jaki mamy do skrytykowania tego produktu, jest wysoka cena. Przy dawkowaniu dwóch kapsułek, jednej dziennej dawki wyjdzie prawie najdrożej ze wszystkich suplementów w tym rankingu. Chociaż otrzymujesz sporą ilość jakości za wysoką cenę, nadal uważam, że można znaleźć równie wysokiej jakości produkty za niższą cenę. Ale oczywiście zależy to też od tego, jakiej formy magnezu szukasz i czy całkowita czystość składników jest dla Ciebie priorytetem.

Z najdroższego produktu w rankingu przechodzimy do najtańszego. Jest to Magnesium Citrate Forte firmy MedPharma. Oprócz niskiej ceny, zachwycił nas zaskakująco dobry skład i zastosowanie magnezuw postaci cytrynianu, a nie tlenku, jak to zwykle bywa w przypadku produktów w podobnym przedziale cenowym. Jest to więc świetny wybór dla kogoś, kto przy wyborze suplementów patrzy przede wszystkim na cenę.

Korzyści:

• Bardzo dobra cena
• Świetny stosunek jakości do ceny
• Zawiera dodatkową witaminę B6

Wady:

• Rozmiar tabletu może być problemem dla niektórych

O producencie:
MedPharma to czeska firma, która od 2000 roku zajmuje się opracowywaniem, produkcją i sprzedażą suplementów diety. Produkty MedPharma mają na celu wspieranie zdrowia człowieka i charakteryzują się przystępną ceną. Ponadto firma posiada repertuar produktów kosmetycznych i medycznych. Ich produkty można znaleźć głównie w aptekach, ale stopniowo zaczynają pojawiać się także w ofercie sklepów internetowych z odżywkami dla sportowców. A jakie były nasze doświadczenia z produktami MedPharma? Można je znaleźć np. w zestawieniu najlepszych kolagenów czy probiotyków.

W jednej tabletce znajdziemy (zalecana dzienna dawka to 1-2 tabletki):

• 150 mg cytrynianu magnezu
• 6 mg witaminy B6

Cytrynian magnezu to sprawdzona forma magnezu, z którą zdecydowanie nie można się pomylić. Ponadto ilość, w jakiej jest zawarta w tabletkach, nie jest tak duża, by trzeba było się martwić o jakiekolwiekdziałanie przeczyszczające, które może towarzyszyć cytrynianowi, jeśli jest on dawkowany w większych ilościach. Obecność witaminy B6 jest oczywiście pozytywem. Znajdziesz go tu nawet znacznie więcej niż w przypadku magnezu z Prom-IN czy BrainMax. Ale pytanie, czy tak duża dawka jest jakoś bardziej korzystna.

Ocena końcowa:
MedPharma Magnesium Citrate Forte to świetny wybór dla każdego, kto szuka solidnego produktu w możliwie najniższej cenie. Co prawda nie jest to opcja najwyższej jakości na rynku, ale jeśli chcecie suplementować magnez bardziej ze względów profilaktycznych, to będzie wam doskonale służyć. Jedno opakowanie wystarczy Ci na co najmniej miesiąc, co jest absolutnie idealnym rozwiązaniem biorąc pod uwagę cenę. Uzyskany w ten sposób stosunek ceny do jakości jest więc naprawdę doskonały.

Magnesium Malate od Now Foods również znalazł swoje miejsce w zestawieniu najlepszych suplementów magnezu. Zawiera aż 1000 mg jabłczanu magnezu w każdej kapsułce. Energetyzująca forma magnezu w takiej dawce to gwarancja, że doda Ci energii i niezawodnie rozpoczniesz dzień. Co więcej, jabłczan znany jest z doskonałej użyteczności, więc będziesz mieć pewność, że cały zawarty w nim magnez trafi do żyznej gleby.

Korzyści:

• Wysoce użyteczna forma magnezu
• Wysoka jakość wykonania
• Duża dawka magnezu

Wady:

• Wyższa cena

O producencie:
Historia firmy Now Foods sięga lat 60. Już wtedy szczyciła się tym, że produkuje zdrowe produkty, które służą ludziom do osiągnięcia prawdziwie zdrowego stylu życia. Oprócz suplementów sportowych, w repertuarze firmy znajdują się również odżywki zdrowotne, kosmetyki, a nawet karma dla zwierząt. Oczywiście we wszystkich produktach nacisk położony jest na jakość premium. Jest to oczywiście kluczowe przy ocenie suplementów, dlatego być może natknęliście się już na produkty Now Foods w naszych porównaniach najlepszych nootropów czy suplementów z witaminą D.

W jednej dziennej dawce (3 tabletki) znajdziesz:

• 345 mg jabłczanu magnezu

Oprócz substancji utrzymujących poszczególne tabletki razem, w składzie znajdziesz tylko czysty jabłczan magnezu. Wiadomo, że jest to jedna z najbardziej biodostępnych form magnezuktóry również ma łagodne działanie energetyzujące. Producent zaleca dzienną dawkę 3 tabletek, które łącznie stanowią większość zalecanej dziennej dawki magnezu. Zakładając, że przyjmujesz też trochę magnezu w normalnej diecie, to bezpiecznie doprowadzi Cię do wymaganej ilości.

Ocena końcowa:
Now Foods Magnesium Malate to wysokiej jakości suplement, który z łatwością pomoże Ci osiągnąć wszystkie pozytywy związane ze spożywaniem odpowiedniej ilości magnezu. Za lekki minus uważam stosunkowo wysoką cenę, ale nie jest to nic strasznego. Jednak w podobnej cenie można dostać również Reflex Albion Magnesium z czołówki naszego rankingu. Jeśli jednak wolisz magnez w postaci jabłczanu, to zdecydowanie nie możesz się pomylić z tym produktem.

Jeśli masz dość niesmacznych suplementów i chcesz czegoś świeżego, wypróbuj HiTec Magnesium Citrate. Oprócz świetnego smaku ma bardzo dobrze przyswajalny magnez w postaci cytrynianu. Obecność słodzików odbija się jednak negatywnie na czystości składników i niestety jest kilka kontrowersyjnych substancji, które psują ogólne wrażenie o produkcie.

Pros:

• Doskonały smak i rozpuszczalność
• Bioprzyswajalna forma magnezu
• Zawiera dodatkową witaminę B6

Wady:

• Kontrowersyjne substancje słodzące i barwniki

O producencie:
HiTec Nutrition posiada ponad 20-letnie doświadczenie w produkcji suplementów diety dla sportowców. Firma istnieje na rynku czeskim od ponad 20 lat i od tego czasu stale się rozwija. Priorytetem firmy jest dostarczanie produktów o możliwie najwyższej jakości, przy jednoczesnymWedług producenta, zdrowie klientów jest zawsze na pierwszym miejscu. Dlatego każdy produkt przechodzi bardzo rygorystyczne testy jakościowe, dzięki czemu w Twoje ręce zawsze trafia suplement diety najwyższej klasy. Być może natknęliście się już na produkty HiTec Nutrition w naszych porównaniach najlepszych smart drugs czy witamin D.

W jednej porcji (10 gramów) znajdziesz:

• 500 mg cytrynianu magnezu
• 80 mg witaminy C
• 1,4 mg witaminy B6

Cytrynian jest sprawdzoną formą magnezu, więc jest bezpiecznym wyborem. Musimy też docenić obecność witaminy B6, a witamina C na pewno nie razi, ale nie odgrywa roli w kwestii wykorzystania magnezu. Z drugiej strony, niektóre z pozostałych dodanych substancji zasługują na krytykę. Słodzik acesulfam K znajduje się w dość wielu produktach i choć wciąż budzi spore kontrowersje, to w małych ilościach nie jest katastrofą. Z drugiej strony, żółty SY jest chemicznie pochodną udowodnionego czynnika rakotwórczego Sudan I, który również występuje jako zanieczyszczenie w żółtym SY. Żółty SY jest dozwolony w ograniczonych ilościach w całej UE, jednak z zadowoleniem przyjęlibyśmy alternatywę.

Ocena końcowa:
Nawet jeśli niektóre z substancji na liście składników HiTec Magnesium Citrate tak naprawdę nas nie dotycząTo w końcu dobre źródło dobrze wykorzystanego magnezu. Zdecydowanym atutem jest również wspaniały smak i łatwa rozpuszczalność. Ale jak przekonaliśmy się w przypadku smakowej wersji Prom-in 100% Magnesium Bisglycinate, nawet świetnie smakujący suplement może obejść się bez zbędnych słodzików i aromatów. Ale jeśli szukasz wysokiej jakości cytryny o przezabawnym smaku, to znalazłeś swojego faworyta.

Nasz ranking najlepszych suplementów magnezu dopełnia Amix Magnesium Liquid. Jest to płynna wersja cytrynianu magnezu oraz opatentowana forma Albion Magnesium. Opakowanie Amix Magnesium Liquid sprawia, że nadaje się on na dłuższe imprezy sportowe, ponieważ można go łatwo zabrać ze sobą i w razie potrzeby szybko wypić. Jednak suplementy sprzedawane w opakowaniach zawierających tylko jedną dawkę są zazwyczaj dość drogie i tak też jest w tym przypadku.

Korzyści:

• Wygodne opakowanie
• Doskonała forma magnezu
• Doskonały smak

Wady:

• Wysoka cena

O producencie:
Amix Nutrition to flagowa marka brytyjskiej firmy LargeLife Limited, która na rynku odżywek dla sportowców istnieje już od ładnych paru lat. Wysoka jakość produktów Amix wynika głównie z połączenia najnowszych technologii, lata badań i monitorowania aktualnych trendów w dziedzinie żywienia sportowego. W ofercie Amix Nutrition znajdziesz wszystko od białek po odżywki na stawy czy olejki CBD. Dzieliliśmy się z Wami naszymi doświadczeniami z produktami Amix, na przykład w naszych recenzjach białka Amix Isoprime CFM i pre-workoutu CellUp.

W jednym opakowaniu znajdziesz (zalecana dzienna porcja to 1-2 opakowania):

• 250 mg magnezu
• 400 mg potasu
• 100 mg witaminy C
• 5 mg witaminy B6

Na pierwszy rzut oka widać, że składniki Amix Magnesium Liquid są bardziej wszechstronne niż większość innych produktów. Oprócz magnezu w opatentowanej formie Albion Magnesium, którą już szczegółowo omówiliśmy wReflex Albion Magnesium, uzupełniony o cytrynian magnezu, jest też potas oraz witaminy C i B6. Dzięki zawartości tych dodanych substancji Amix Magnesium Liquid nadaje się również do długotrwałych ćwiczeń. Co prawda sam magnez mógłby być zawarty w większych ilościach, ale ten brak jest należycie rekompensowany przez jakościową formę, w której jest zawarty.

Ocena końcowa:
Widać wyraźnie, że Amix Magnesium Liquid różni się od pozostałych produktów w rankingu przede wszystkim skupieniem. Ma to swoje odzwierciedlenie w składzie i opakowaniu tego produktu. Jednak nadal jest to bardzo wysokiej jakości i niezawodna forma magnezu. Jednak nie jest to też produkt, który kupuje się do codziennego użytku. Wynika to głównie z wysokiej ceny, ale także z małych opakowań, w których jest sprzedawany. O ile jest to poręczne, gdy chcemy zabrać go ze sobą np. na trening, o tyle nie nadaje się do przechowywania w domu. Jeśli więc szukasz dobrej jakości magnezu, który możesz zabrać ze sobą na dłuższy bieg, wycieczkę czy nawet na wyścig, to zdecydowanie możemy go polecić. Jednak w takich przypadkach lepiej może sprawdzić się jeden z napojów jonowych z naszej listy.