Najlepsze suplementy multiwitaminowe dla sportowców 2026 - Który wybrać?

Korzyści:

• Zawiera najlepiej przyswajalne witaminy i minerały na rynku
• Doskonały suplement dla sportowców zarówno elitarnych jak i amatorów
• Wysoka zawartość koenzymu Q10 i kultur probiotycznych
• Minimalne spoiwa i dodatki
• Oszczędnie zamknięta kapsułka zapobiega degradacji składników aktywnych

Wady:

• Niestety zawiera przeciwnie działające minerały (cynk, który działa przeciwnie do miedzi itp.).
• Zbyt drogi dla większości sportowców amatorów

Kto ją tworzy:

Reflex Nutrition istnieje na rynku od 1996 roku i od samego początku wszystkie swoje suplementy budują na jakości w pierwszej kolejności. Ich suplementy przechodzą niezależne testy na obecność zakazanych substancji i rzeczywistą zawartość białka w każdej partii.

Wszystkie technologie produkcyjne i zaplecze farmaceutyczne firmy są na najwyższym poziomie i dlatego mogą być nie jest przesadą stwierdzenie, że Reflex Nutrition to absolutny top wśród producentów odżywek dla sportowców.

Najważniejsze składniki aktywne w jednej tabletce:

• 50μg witaminy D3, która jest ważna dla zdrowych kości, poprawia układ odpornościowy i reguluje wzrost komórek rakowych
• 75μg witaminy K2MK7, która obniża poziom cholesterolu, uczestniczy w rozwoju komórek i zapewnia prawidłowe krzepnięcie krwi
• Miedź, cynk, mangan, selen i chrom w wiązaniach chelatowych, które są najbardziej przydatne dla człowieka
• 50 milionów bakterii probiotycznych lactospores, które służą poprawie mikroflory jelitowej

Pełna lista składników aktywnych znajduje się w naszej szczegółowej recenzji.

Ile tabletek należy podać:

Idealne użycie NexGen Pro składa się z trzech tabletek i należy przyjmować jedną z każdym dużymm posiłku - najlepiej ze śniadaniem, obiadem i kolacją, aby składniki aktywne zawsze miały wystarczająco dużo czasu na wchłonięcie.

Ocena końcowa:

Moim zdaniem NexGen Pro to najlepszy suplement, w który możesz zainwestować jako sportowiec, jeśli nie chcesz kupować żadnych innych suplementów. Biorę go już drugi rok i od tego czasu zauważyłam lepsze trawienie, jak również poprawę funkcjonowania układu odpornościowego.

Z drugiej strony, rozumiem, że jest to dość drogie dla wielu sportowców rekreacyjnych, ponieważ dzienna dawka ustawi cię z powrotem 3 zł. Mimo to uważam, że zawsze należy inwestować w dobrej jakości multiwitaminy i multiminerały i warto dopłacić kosztem aminokwasów czy innego niezbyt skutecznego suplementu.

Korzyści:

• Zwiększona zawartość witamin z grupy B, które są bardzo ważne dla sportowców
• Nie zawiera przeciwnie działających minerałów
• Wysoce użyteczne składniki
• Naprawdę dobry stosunek jakości do ceny

Wady:

• Konieczność zakupu dodatkowych suplementów (szczególnie magnezu i cynku)
• Jedna dawka kosztuje 13 koron

Kto ją tworzy:

Producentem Vita Solution jest firma Prom-IN, doświadczona firma, która istnieje na rynku czeskim od 1976 roku. Ich produkty przeszły wiele reform, aby dostosować je do wszystkich sportowców i nie zawierają żadnych zbędnych lub nieskutecznych substancji.

W połączeniu z absolutnie doskonałą ceną otrzymujesz suplementy, które regularnie plasują się w czołówce nie tylko naszych rankingów.

Najważniejsze składniki aktywne w jednej tabletce:

• Wysoka zawartość witamin en. Wysoka zawartość witaminB, które należą do najważniejszych mikroelementów dla sportowców
• 172mg witaminy E, która jest jednym z najważniejszych antyoksydantów chroniących organizm przed wolnymi rodnikami.
• 75μg witaminy K2MK7, która obniża poziom cholesterolu, uczestniczy w rozwoju komórek i zapewnia prawidłowe krzepnięcie krwi
• 150μg jodu, który jest niezbędnym składnikiem hormonów tarczycy

Więcej aktywnych składników reprezentowanych w Vita Solution można znaleźć ponownie w naszym szczegółowym przeglądzie.

Ile tabletek należy podać:

Producent zaleca przyjmowanie 2 tabletek dziennie, najlepiej z posiłkami rano i wieczorem. Aby zapewnić maksymalne wchłanianie składników aktywnych, ważne jest, aby zawsze przyjmować tabletki z odpowiednią ilością wody.

Ocena końcowa:

Vita Solution to naprawdę dobry produkt, który doceni każdy sportowiec. Mimo, że jest znacznie tańszy od NexGen Pro (dzienna dawka kosztuje około 3 zł)), trzeba też kupić magnez i cynk, które są jednymi z najważniejszych minerałów w historii. Ostatecznie kończysz z mniej więcej taką samą ceną.

Jeśli chcesz doprowadzić witaminy i minerały do perfekcji, to ten produkt jest zdecydowanie dla Ciebie.

Korzyści:

• 46 aktywnych składników
• Wysokiej jakości surowce
• Wspaniały smak
• Wystarcza na ponad miesiąc użytkowania

Wady:

• Zawiera środki konserwujące, które mogą być szkodliwe
• Niektóre składniki mogłyby być bardziej skoncentrowane

Kto ją tworzy:

SuperVita Pro Multivitamin produkowana jest przez znaną wszystkim firmę Czech Virus, rozsławioną przede wszystkim przez kontrowersyjnego kulturystę Filipa Grznára i jego byłego sparingpartnera Pavla Berana. Od 2012 roku, kiedy to w głowach twórców narodził się pierwszy pomysł, firma szczyci się produktami wysokiej jakości, bez zbędnej chemii.

Wśród sponsorowanych zawodników, oprócz Filipa i Pavla, są także Aleš Bursa i Jiří Tkadlčík. Wszystkie surowce wykorzystywane przez Czech Virus w produkcji swoich wyrobów pochodzą z UE.

Najważniejsze składniki aktywne w 15 ml:

• 11μg witaminy K2MK7, która obniża poziom cholesterolu, uczestniczy w rozwoju komórek i zapewnia prawidłową krzepliwość krwi
• Miedź, cynk, mangan, magnez, wapń i chrom w wiązaniach chelatowych, które są najbardziej przydatne dla człowieka
• Spektrum witamin z grupy B, które odpowiadają za prawidłowe trawienie węglowodanów, białek i tłuszczów
• 25mg inozytolu, który odpowiada za zdrową wątrobę i lepszą pracę mózgu

Bardziej szczegółowy opis składników aktywnych zawartych w preparacie Supervita znajduje się w naszym katalogu.

Jak dawkować SuperVita Pro:

Producent zaleca przyjmowanie 15ml dziennie, najlepiej w dwóch dawkach - 7,5ml rano i 7,5ml wieczorem. Przed użyciem należy zawsze wstrząsnąć. Przechowuj w chłodnym miejscu, a po otwarciu przechowuj w lodówce.

Ocena końcowa:

SuperVita Pro to świetny suplement, który jest rewolucyjny właśnie ze względu na swoją płynną formę. Chociaż niektórzy uważają, że mikroelementy nie są tak stabilne ze względu na płynną formę i z czasem tracą skuteczność, nigdy nie zostało to potwierdzone.

Jedynym problemem jest konieczność stosowania konserwantów, które mogą ukrywać negatywy zdrowotne. Znajdziecie w nim naprawdę szeroką gamę składników aktywnych, a dzienna dawka będzie Was kosztować 2 zł, co wcale nie jest złe.

Korzyści:

• Doładowana formuła i naprawdę dobra użyteczność
• Świetny stosunek jakości do ceny
• Minimalne spoiwa i dodatki
• Oszczędna kapsuła zapobiega degradacji składników aktywnych

Wady:

• W porównaniu z wersją PRO, formuła jest znacznie opóźniona
• Zawiera przeciwstawnie działające składniki

Kto ją tworzy:

Producentem popularnego Nexgenu jest firma Reflex Nutrition, która istnieje na rynku od 1996 roku. Od samego początku zbudowali wszystkie swoje suplementy na jakości w pierwszej kolejności. Ich suplementy przechodzą niezależne testy na obecność zakazanych substancji i rzeczywistą zawartość białka w każdej partii.

Wszystkie technologie produkcyjne i zaplecze farmaceutyczne firmy są na najwyższym poziomie i dlatego mogą być nie jest przesadą stwierdzenie, że Reflex Nutrition to absolutna czołówka wśród producentów odżywek dla sportowców.

Najważniejsze składniki aktywne w jednej tabletce:

• 25μg witaminy D3, która jest ważna dla zdrowych kości, poprawia układ odpornościowy i reguluje wzrost komórek rakowych
• 11μg witaminy K2MK7, która obniża poziom cholesterolu, uczestniczy w rozwoju komórek i zapewnia prawidłową krzepliwość krwi
• Miedź, cynk, mangan, selen i chrom w wiązaniach chelatowych, które są najbardziej przydatne dla człowieka
• 100 milionów bakterii probiotycznych lactospores, które służą poprawie mikroflory jelitowej

Bardziej szczegółowy podział składników aktywnych Nexgenu znajduje się w naszym katalogu.

Ile tabletek należy podać:

Zalecane dawkowanie to przyjmowanie jednej tabletki dwa razy dziennie. Ponownie, biorąc z lub bezpośrednio po posiłku jest idealny dla maksymalnej korzyści. Dzienna porcja odpowiada dwóm tabletkom, więc opakowanie wystarczy na trzydzieści dni.

Za każdym razem przyjmować z odpowiednią ilością wody.

Ocena końcowa:

NexGen jest bez wątpienia jedną z najlepszych multiwitamin na rynku, ale należy zauważyć, że pozostaje w tyle za swoją wersją PRO dość mocno.

Tak więc, jak wspomnieliśmy powyżej, podczas gdy profesjonalni sportowcy znajdą wzmocnioną wersję przydatną, my polecilibyśmy ten suplement do spania Polecilibyśmy ten suplement sportowcom rekreacyjnym tylko ze względu na jego stosunkowo przystępną cenę, która odpowiada około 2 zł za dzienną dawkę.

Korzyści:

• Praktyczny podział dawek dziennych na saszetki
• 55 aktywnych składników
• Zawiera wysokie stężenie składników aktywnych

Wady:

• Wymaga połknięcia 11 tabletek dziennie
• Wysoka cena
• Producent nie podaje powiązań między minerałami

Kto ją tworzy:

Animal Pak jest produkowany przez firmę Universal Nutrition, która od 1977 roku jest jednym z wiodących producentów suplementów na świecie.

Starają się kierować do szerokiego grona klientów i dostarczać im produkty najwyższej jakości. Dzięki rozbudowanym magazynom w Holandii, od 2000 roku jest dostępny w Europie, gdzie cieszy się coraz większą popularnością.

Najważniejsze składniki aktywne w jednej torebce:

• Spektrum witamin z grupy B, które odpowiadają za prawidłowe trawienie węglowodanów, białek i tłuszczów.
• 250 mg inozytolu, który odpowiada za zdrową wątrobę i lepszą pracę mózgu
• 64 mg pepsyny, która odpowiada za trawienie białek
• 500mg chrząstki rekina, która jest ważna dla zdrowych stawów

Więcej składników Animal Pak można znaleźć szczegółowo w naszym katalogu.

Jak przyjmować Animal Pak:

Animal Pak jest tak skonstruowany, że zalecana dzienna dawka zawarta jest w jednej saszetce. Dlatego zalecamy trzymanie się tej metody stosowania i przyjmowanie tabletek z jednej saszetki po posiłku, popijając dużą ilością wody.

Ocena końcowa:

Choć popularność Animal Pak stopniowo spada, to nadal jest to suplement, który ma wiele do zaoferowania i jest naprawdę wysokiej jakości i funkcjonalny. Drobną wadą jest jednak konieczność połknięcia 11 różnych tabletek, co może byćdla niektórych użytkowników, a także cena, która wynosi 4 zł za dawkę.

Edit 10.1.2020 - Obecnieopublikowaliśmy osobną recenzję dotyczącą multiwitaminy Animal Pak.

Korzyści:

• Wysokiej jakości składniki
• Duża ilość składników aktywnych
• Pakiet trwa przez pół roku
• Nie zawiera wypełniaczy ani nonsensownych dodatków
• Odpowiedni dla wegetarian i wegan (kapsułka nie jest wykonana z żelatyny wołowej)

Wady:

• Niezwykle wysoka cena za opakowanie
• Niektóre z kluczowych składników trzeba kupić osobno (wit. D, K,...)

Kto ją tworzy:

Multikomplex produkowany jest przez mało znaną, ale maksymalnie jakościową i sprawdzoną firmę YPSI (Your Personal Strenght Institute), która na rynku niemieckim istnieje od 2008 roku. W tym czasie wymyśliła wiele nieszablonowych, ale niezwykle skutecznych suplementów, takich jak Electrolyte Complex, Kalium Magnesium Complex i inne.

Najważniejsze składniki aktywne w jednej tabletce:

• 10,3mg bisglicynianu magnezu, który przyczynia się do prawidłowegoPrzyczynia się do prawidłowego metabolizmu węglowodanów i białek, zmniejsza zmęczenie i zapobiega przetrenowaniu.
• 50 ug selenometioniny, która jest najlepiej przyswajalną organiczną formą selenu na rynku. Selen pomaga modulować układ odpornościowy i jest również ważnym antagonistą metali ciężkich.
• 20mg ekstraktu z czosnku, który może obniżyć poziom cholesterolu oraz działa przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo.
• Pełne spektrum witamin z grupy B, które poprawiają trawienie makroskładników
• 60mg witaminy C, która jest ważną substancją wspomagającą prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.

Ile tabletek należy podać:

Dzienna dawka Multikomplexu to tylko jedna tabletka, która pokryje wszystko, czego potrzebujesz. Jak wszystkie inne minerały, dobrze jest przyjmować z jedzeniem. Każdą kapsułkę należy przyjmować z odpowiednią ilością wody.

Ocena końcowa:

Kiedy wziąłem MultiKomplex, byłem pod wielkim wrażeniem. Składniki są naprawdę dobre, porównanie ceny do jakości jest więcej niż zadowalające, a pracaNie trzeba co miesiąc kupować nowego suplementu, ale starcza on na pół roku. Z drugiej strony, ze względu na naturalne ekstrakty, kapsułki są bardzo mocno aromatyczne, co dla niektórych może być problemem.

W dodatku niektórych kluczowych składników brakuje lub są obecne tylko w mniejszym stopniu niż potrzeba, więc trzeba je dokupić. Jeśli jednak szukasz alternatywy dla popularnych i znanych suplementów, to zdecydowanie możesz spróbować Multikomplexu, bo przy cenie 1 zł za dzienną dawkę, zdecydowanie warto.

Korzyści:

• Opakowanie wystarcza na dwa miesiące
• Oddzielne dawkowanie witamin i minerałów
• Stosunkowo dobra cena za dawkę

Wady:

• W porównaniu z konkurencją posiada mniejsze ilości składników aktywnych

Kto ją tworzy:

Nutrend jest jednym z największych czeskich producentów suplementów i odżywek dla sportowców. Jest również dumnym sponsorem czeskich olimpijczyków - Martiny Sáblíkovej, Jaromíra Jágr i innych.

W przeciwieństwie do większości firm, nie specjalizuje się tylko w kulturystyce i sportach siłowych, ale także w sportach wytrzymałościowych. Już z samej wielkości i popularności tej firmy można wywnioskować, że produkuje ona suplementy najwyższej jakości.

Najważniejsze składniki aktywne w jednej tabletce:

• Spektrum witamin z grupy B, które odpowiadają za prawidłowe trawienie węglowodanów, białek i tłuszczów
• 290mg witaminy C, ważnego przeciwutleniacza odpowiedzialnego za prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego
• 10mcg witaminy D, która jest ważna dla silnych i zdrowych kości
• 150mg magnezu, który wpływa na ponad 400 reakcji chemicznych w organizmie i jest jednym z najważniejszych minerałów dla sportowców.

Bardziej szczegółowy opis składników aktywnych w Compressed Multivitamin i Compressed Multimineral znajduje się w naszym katalogu.

Ile tabletek należy podać:

Ponieważ są to dwa suplementy, które wzajemnie się uzupełniają, ich stosowanie powinno być oddzielne. Idealną porą na przyjmowanie witamin jest poranek z posiłkiem, a minerały polecam przyjmować przed snem, a najlepiej w czasie snu.

Ocena końcowa:

Zdecydowanie mogę polecić kompleks tych dwóch suplementów, ponieważ osobne stosowanieOddzielne stosowanie witamin i minerałów jest niezbędne dla uzyskania maksymalnych korzyści.

Dodatkowo Compressed ma stosunkowo dobrą cenę, konkretnie za jedną dzienną dawkę obu suplementów zapłacisz 2 zł.

Edycja 11.3. 2020 - Obecnieopublikowaliśmy osobną recenzję dotyczącą multiwitaminy Nutrend.

Korzyści:

• Pakiet trwa przez dwa miesiące
• Zawiera wszystkie witaminy w wystarczającej ilości
• Łatwe dozowanie

Wady:

• Wyższa cena

Kto ją tworzy:

Marka Vilgain podbiła serca wielu sportowców jeszcze w czasach, gdy jej produkty nosiły nazwę Actin. Jednak ta firma, która wywodzi się z Brna, zdecydowała się na rebranding ze względu na ekspansję zagraniczną. Choć na opakowaniach jej produktów dominuje teraz inna nazwa, jakość wszystkich suplementów pozostała taka sama.

Najważniejsze składniki aktywne w dwóch casach:

• B-complex, który odgrywa absolutnie kluczową rolę w metabolizmie
• 110 mg witaminy C, bez której nie może się obejść żadna multiwitamina, gdyż jest to jedna z najważniejszych witamin w historii
• 18,75 μg witaminy D3, która jest szczególnie ważna w miesiącach zimowych
• 300 mg bisglicynianu magnezu, który wpływa na niezliczoną ilość reakcji chemicznych w organizmie
• 10 mg bisglicynianu cynku, jednego z najbardziej deficytowych pierwiastków śladowych w organizmie człowieka
  
  

Bardziej szczegółowy opis składników aktywnych zawartych w Vilgain Multivitamin znajduje się w naszym katalogu.

Ile tabletek należy podać:

Producent zaleca przyjmowanie dwóch kapsułek dziennie. Zdecydowanie trzymałbym się tego zalecenia, ponieważ dwie kapsułki zawierają wszystkie witaminywitaminy w idealnych ilościach i pomoże Ci bez problemu przyjąć zalecaną dzienną dawkę. Gdybyś wzięła więcej niż jedną tabletkę, Twój organizm i tak nie byłby w stanie wykorzystać większej dawki witamin.

Ocena końcowa:

Jedna dzienna dawka Vilgain Multivitamin nie będzie Cię kosztować bardzo tanio, co jest główną wadą tej multiwitaminy. Po prostu kosztuje nieco więcej w porównaniu do konkurencji, nie rekompensując wyższej ceny niczym dodatkowym. Pod względem zawartości składników aktywnych też nie jest najgorszy, ale wiele poprzednichprodukty zawierają szerszy zakres minerałów i innych dodanych substancji. Jest to więc produkt bardzo dobrej jakości, ale nie mogę powiedzieć, że nie ma kilku lepszych opcji. Jeśli jesteście fankami marki Vilgain lub z jakiegoś powodu chcecie wypróbować ten produkt, nie mam wątpliwości, że będziecie zadowolone z efektu.

Korzyści:

• Zawiera wszystkie składniki, których potrzebuje ciężko trenujący sportowiec
• Jedno opakowanie wystarcza na 3 miesiące
• Dobry stosunek jakości do ceny

Wady:

• Multiwitamina zawiera wapń, który nie jest całkowicie niezbędny
• W porównaniu z konkurencją posiada mniejszą ilość składników aktywnych

Kto ją tworzy:

Big Zone to popularny niemiecki producent suplementów najwyższej jakości. W repertuarze tej firmy znajdziesz plejadę suplementów , które łączy wysoka jakość, absolutna czystość i wreszcie oczywiście funkcjonalność. Każdy produkt firmy jest testowany przed wprowadzeniem na rynek i dopiero po wprowadzeniu na rynekPo uzyskaniu certyfikatu jakości można rozpocząć produkcję.

Ale na tym nie koniec, producent testuje również poszczególne partie produktów, dzięki czemu klient ma zawsze pewność, że znajdzie w nich dokładnie to, co deklaruje opakowanie. Jeśli więc szukasz suplementów, na których możesz polegać w 100%, BigZone jest właśnie tym.

Najważniejsze składniki aktywne w jednej tabletce:

• 400mg witaminy C, która jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego i zdrowia układu mięśniowo-szkieletowego.
• spektrum witamin z grupy B, które są bardzo przydatne w trawieniu składników odżywczych, a tym samym są ważnymi kofaktorami w procesie produkcji energii
• 150mcg miedzi, która jest pierwiastkiem absolutnie niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania serca, mięśni i układu odpornościowego.
• 20mcg selenu, który pomaga stabilizować poziom hormonów tarczycy.

Bardziej szczegółowy opis składników aktywnych zawartych w Vita-Min Inject znajduje się w naszym katalogu.

Ile tabletek należy podać:

Choć producent zaleca przyjmowanie 2 tabletek dwa razy dziennie, my uważamy, że to wystarczająceWystarczy przyjąć dwie tabletki tylko raz dziennie, ponieważ preparat jest dość skoncentrowany. Tabletki te należy przyjmować z jedzeniem i wodą.

Ocena końcowa:

Za dwie kapsułki Vita-Min Inject zapłacicie 1 zł, co moim zdaniem jest bardzo przyjemną ceną, którą oferuje chyba niewiele konkurencyjnych suplementów. Jeśli zdecydujesz się na 4 kapsułki, cena się podwaja, ale to nadal wychodzi całkiem nieźle.

Jest to więc suplement, który sprawdza się bardzo dobrze pod względem stosunku jakości do ceny, a dodatkowo zawiera kluczowe składniki dla każdego sportowca. Wadą jest więc głównie to, że nie zawiera tak dużej ilości składników aktywnych w porównaniu do innych produktów.

Edit 26.1.2020 - Obecnieopublikowaliśmy osobną recenzję multiwitaminy Vita-min Inject.

Korzyści:

• Suplementy na dwa miesiące
• Zawiera wysokiej jakości składniki
• Stosunkowo dobra cena
• 52 aktywne składniki

Wady:

• Niektóre składniki są "zbędne" w produkcie, a niektóre są zawarte tylko w minimalnych ilościach
• Niektóre składniki produktu są trudniejsze w użyciu (węglan wapnia, tlenek magnezu itp.).

Kto ją tworzy:

Extrifit istnieje na rynku od 2007 roku i w tym czasie wyrósł na czołowego producenta odżywek dla sportowców w Czechach. Wszystkie oferowane suplementy są specjalnie dostosowane do potrzeb wszystkich sportowców siłowych i kulturystów. Wizją firmy jest produkcja suplementów, które będą skutecznie wspomagać wzrost masy i siły mięśniowej oraz skutecznie walczyć z podskórną tkanką tłuszczową.

Wszystkie suplementy przed wprowadzeniem na rynek są testowane przez sponsorowanych sportowców - absolutny top tego sportu.Vojtěch Koritenský, Tomáš Kašpar, Vlastimil Kužel i inni.

Najważniejsze składniki aktywne w jednej tabletce:

• 25mg rutyny, która utrzymuje elastyczność naczyń włosowatych i usuwa z organizmu wolne rodniki.
• 35mg inozytolu, który odpowiada za zdrową wątrobę i lepszą pracę mózgu
• 180mg witaminy C, która jest ważnym antyoksydantem odpowiedzialnym za prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego
• Spektrum witamin z grupy B, które odpowiadają za prawidłowe trawienie węglowodanów, białek i tłuszczów
• 10mg L-karnityny, która odgrywa ważną rolę w przekształcaniu zmagazynowanego tłuszczu w energię

Bardziej szczegółowy opis składników aktywnych zawartych w V 52 znajduje się w naszym katalogu.

Ile tabletek należy podać:

Producent zaleca przyjmowanie jednej tabletki dziennie, najlepiej ponownie z jedzeniem.

Ocena końcowa:

V52 Vita Complex Forte to z własnego doświadczenia stosunkowo dobry suplement, ale ogólne wrażenie psują niektóre trudniejsze do zastosowania składniki. Niektóre z aktywnych składników wydają się, jakby służyły jedynie do zwiększenia całkowitą ilość składników aktywnych, co następnie znajduje odzwierciedlenie w nazwie suplementu.

W przeciwnym razie jednak V52 jest całkowicie w porządku, dzienna dawka wychodzi 1 zł i wielu innych użytkowników ma o nim pozytywne opinie.

Edit 14.2.2020 - Obecnieopublikowaliśmy bardziej szczegółową recenzję multiwitaminy Extrifit V52 Vita Complex Forte.

Korzyści:

• Dobry stosunek jakości do ceny
• 40 aktywnych składników
• Zawiera wszystkie ważne substancje dla sportowców

Wady:

• Zawiera stosunkowo dużą ilość substancji dodatkowych
• Niektóre z witamin są reprezentowane w postaci tlenków

Kto ją tworzy:

Amix jest jednym z absolutnych liderów w dziedzinie żywienia sportowego nie tylko w Czechach, ale także w całej Europie. Podstawowym kryterium przy produkcji nowych suplementów jest jakość, dlatego też Firma zdobyła zaufanie wielu sportowców zawodowych i amatorów.

Amix sponsoruje także czołowego czeskiego kulturystę Milana Šádka czy świetną słowacką bikiniarkę Timeę Trajtelovą.

Najważniejsze składniki aktywne w jednej dawce:

• Spektrum witamin z grupy B, które odpowiadają za prawidłowe trawienie węglowodanów, białek i tłuszczów
• 10mcg witaminy D3, która jest ważna dla silnych i zdrowych kości
• 150mg witaminy C, ważnej dla układu odpornościowego
• 25mg inozytolu, który odpowiada za zdrową wątrobę i lepszą pracę mózgu

Więcej składników aktywnych w Multi Mega Sport Stack znajdziesz w naszym katalogu.

Ile tabletek należy podać:

W przypadku Multi Mega Sport Stack wystarczy przyjmować jedną tabletkę dziennie. Podobnie jak w przypadku innych multiwitamin, idealne dawkowanie jest po posiłkach. Zaleca się za każdym razem przyjmować go z odpowiednią ilością wody.

Ocena końcowa:

Jak zwykle w przypadku produktów Amix, oprócz zrównoważonej zawartości składników aktywnych,.Produkty Amix zawierają również zbędne dodatki, które psują ogólne wrażenie produktów.

Mimo to jest to bardzo solidny produkt o świetnym stosunku ceny do jakości. Polecam każdemu, kto chce niedrogiej multiwitaminy, która wystarcza na kilka miesięcy i nie wydać na to całej wypłaty, bo dzienna dawka kosztuje tylko 1 zł.

Pros:

• Naprawdę świetna cena
• Zawiera tylko najważniejsze składniki
• Wystarczy na dwa miesiące

Wady:

• Zawarte enzymy mogą powodować problemy żołądkowe u niektórych użytkowników
• Zawiera tylko 17 aktywnych składników

Kto ją tworzy:

Survival Nutrition Supplements to markasuplementów sportowych, która istnieje na rynku od 2002 roku. Wyróżniają się na tle konkurencji pełną przejrzystością i otwartością, jako jeden zFirma jest jedną z niewielu, która nie tylko ujawnia dokładne składniki, ale także proporcje kluczowych substancji.

Wszystkie suplementy są badane laboratoryjnie, dzięki czemu oferowane produkty są zgodne z prawem europejskim i czeskim oraz oczywiście z ich bezpieczeństwem zdrowotnym.

Najważniejsze składniki aktywne w jednej tabletce:

• 160mg witaminy C ważnej dla układu odpornościowego
• 2,5 mcg witaminy B12, jednej z najbardziej deficytowych witamin w diecie w historii
• 12mg witaminy E, która chroni komórki przed stresem oksydacyjnym
• 50mcg witaminy H, która przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego
• 55mcg selenu, który wpływa na funkcjonowanie tarczycy

Więcej składników aktywnych tego produktu można znaleźć w naszym katalogu.

Jakie jest zalecane dawkowanie:

Producent zaleca dawkowanie 1 kapsułki dziennie. Idealnie jest przyjmować 1 kapsułkę z posiłkiem lub bezpośrednio po nim, aby uzyskać maksymalne korzyści. Zawsze należy przyjmować z odpowiednią ilością wody.

Ocena końcowa:

Fair Power Multivitamin marki Survival to dobry suplement w jeszcze lepszej cenie.

Choćjego niska cena może wydawać się podejrzana, składniki są naprawdę dobre i jeśli jesteś np. studentem, któryktórzy nie mogą sobie pozwolić na inwestowanie zbyt dużych pieniędzy w suplementy, Fair Power jest właściwym suplementem dla Ciebie. Za dzienną dawkę zapłacisz tylko 1 zł.

Korzyści:

• Dobry stosunek jakości do ceny
• Produkt jest wzbogacony o koenzym Q10, inozytol i inne składniki aktywne
• Wystarczy na dwa miesiące

Wady:

• Tylko 26 aktywnych składników
• Ilość niektórych składników aktywnych jest minimalna

Kto ją tworzy:

Amix jest jednym z absolutnych liderów w dziedzinie żywienia sportowego nie tylko w Czechach, ale także w całej Europie. Podstawowym kryterium przy produkcji nowych suplementów jest jakość, co sprawia, że Firma zdobyła zaufanie wielu sportowców zawodowych i amatorów.

Amix sponsoruje także czołowego czeskiego kulturystę Milana Šádka czy świetną słowacką bikiniarkę Timeę Trajtelovą.

Najważniejsze składniki aktywne w jednej tabletce:

• 30 mg witaminy C ważnej dla układu odpornościowego
• 12,5 mcg witaminy D3, ważnej dla mocnych i zdrowych kości
• Spektrum witamin z grupy B, które odpowiadają za prawidłowe trawienie węglowodanów, białek i tłuszczów
• 5 mg witaminy E, która jest ważnym antyoksydantem usuwającym wolne rodniki z organizmu

Więcej składników aktywnych znajdujących się w Multi HD znajdziesz w naszym katalogu.

Jakie jest zalecane dawkowanie:

Producent zaleca dawkowanie 1 kapsułki dziennie. Idealnie jest przyjmować 1 kapsułkę z posiłkiem lub bezpośrednio po nim, aby uzyskać maksymalne korzyści. Zawsze zmywać dużą ilością wody.

Ocena końcowa:

Multi HD to dobra multiwitamina, która niestety zawiera znacznie mniejszą ilość składników w porównaniu do swoich konkurentów. Niektóre znich są naprawdę "śmieszne" - np. 30 mg witaminy C to bardzo mało.

Jeśli weźmiemy pod uwagę cenę(mniej niż 1 zł za dzienną dawkę), która jest porównywalna przy lepszych suplementach z dzisiejszego porównania, zdecydowanie warto raczej te.

Korzyści:

• Dobry stosunek jakości do ceny
• Opakowanie wystarcza na ponad trzy miesiące

Wady:

• Zawiera tylko 22 aktywne składniki
• Duże tabletki mogą być trudniejsze do połknięcia
• Ilość niektórych składników aktywnych jest niewielka

Kto ją tworzy:

BioTech jest jednym z największych dystrybutorów suplementów w historii. Firma ta opiera się na wieloetapowych testach produktów, aby zapewnić swoim klientom Ponadto firma stosuje wieloetapowy proces, aby zapewnić swoich klientów, że wszystkie produkty są wysokiej jakości i wolne od szkodliwych dodatków.

Produkty przechodzą zarówno europejskie, jak i amerykańskie warunki testowania, więc możesz w pełni polegać na wynikach.

Najważniejsze składniki aktywne w jednej tabletce:

• Spektrum witamin z grupy B, które odpowiadają za prawidłowe trawienie węglowodanów, białek i tłuszczów
• 20 mg witaminy E, która jest ważnym antyoksydantem usuwającym z organizmu wolne rodniki.
• 120 mg witaminy C, ważnej dla układu odpornościowego
• 1650 mcg witaminy A ważnej dla stabilizacji błon i integralności skóry

Więcej składników aktywnych w One-A-Day znajdziesz w naszym katalogu.

Jakie jest zalecane dawkowanie:

Producent zaleca dawkowanie 1 kapsułki dziennie. Idealnie jest przyjmować z posiłkiem lub bezpośrednio po nim, aby uzyskać maksymalne korzyści. Zawsze zmywać dużą ilością wody.

Ocena końcowa:

One-A-Day to stosunkowo niedrogi suplement multiwitaminowy, który może być stosowany zwłaszcza przez osoby o ograniczonym budżecie. Podobnie jak w przypadku Multi HD, istnieją substancje, które są reprezentowane tylko "na oko", gdyż ich rzeczywista zawartość jest naprawdę niewystarczająca.

Można jednak powiedzieć, że zawiera najważniejsze rzeczy, które powinna zawierać prawidłowa multiwitamina.l, co więcej, za 0 zł za dzienną dawkę, ale na pewno nie można się po nim spodziewać cudów.