Chociaż pominięcie wszystkich pokarmów pochodzenia zwierzęcego może mieć pewne potencjalne korzyści, niezaprzeczalną wadą jest to, żeuzyskanie ze źródeł roślinnych niektórych mikroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu może być bardzo trudne. Jeśli jednak spojrzymy na wiele suplementów diety, okaże się, że nawet ich kapsułka jest wykonana z żelatyny wołowej, a zatem sam produkt nie jest już wegański. W tym artykule mamy dla Ciebie wybór najlepszych wegańskich suplementów, które niezawodnie uzupełnią niezbędne składniki odżywcze.
Lista najlepszych wegańskich suplementów diety
| Ranking | Obraz | Produkt | Główne zalety | Cena | Informacje |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. |
|
Veganus | Złożona kompozycja, Zabawny wygląd, Opcja subskrypcji | 85 zł | Najlepsza cena Więcej informacji |
| 2. |
|
Czech Virus Supervita Pro | Doskonały smak 46 aktywnych składników Miesięczna dawka |
100 zł | Najlepsza cena Więcej informacji |
| 3. |
|
Viridian Essential Vegan | 90 dawek w opakowaniu Świetna cena Łatwe dozowanie |
Najlepsza cena Więcej informacji | |
| 4. |
|
GreenFood Vegan Immunix | 6 aktywnych składników Dobra cena 60 dawek w opakowaniu |
Najlepsza cena Więcej informacji | |
| 5. |
|
BiotechUSA Vegan Multivitamin | 22 substancje Dobra cena 60 dawek w opakowaniu |
Najlepsza cena Więcej informacji |
Szczegółowa analiza wegańskich suplementów diety
Uważamy Veganus za najlepszy wegański suplement na rynku, który może pochwalić się naprawdę dobrą formułą. Zawiera łącznie 14 składników aktywnych, a zalecana dawka to tylko jedna kapsułka, dzięki czemu nie trzeba łykać wielu różnych preparatów. A jeśli dodamy do tego dobry stosunek ceny do jakości, to mamy najlepszy suplement w swojej kategorii.
Korzyści:
- Doładowana formuła
- Maksymalnie funkcjonalny suplement
- Dobry stosunek jakości do ceny
- Produkt wyprodukowany w Czechach
Wady:
- Droższy w przypadku przyjmowania innych suplementów
Kto produkuje:
Firmą stojącą za tym suplementem jest PRIMULUS Group, która produkuje linię najwyższej jakości suplementów diety. Chociaż każdy z suplementów jest sprzedawany w oddzielnym sklepie internetowym, firma ta faktycznie stoi za dobrze znanym Primulus czy Kloubus, które pojawiły się w naszym zestawieniu najlepszych suplementów na stawy.
Jak oceniamy składniki:
W tym suplemencie można znaleźć 14 różnych substancji, w tym witaminę C, żelazo, cynk, witaminy z grupy B, ekstrakt z kakao, jod oraz witaminy D3 i K2. Ponadto suplement posiada certyfikat bezpieczeństwa zdrowotnego wydany przez Narodowy Instytut Zdrowia.A ponieważ zawiera minimum substancji balastowych czy zbędnych dodatków, nie mamy na co narzekać. Jeśli chcemy w jednej kapsułce uzupełnić wszystkie niezbędne substancje, które trudno pozyskać z diety roślinnej, to Veganus jest najlepszym wyborem.
Ocena końcowa:
Naszym zdaniem Veganus to obecnie najlepszy możliwy wybór wśród wegańskich multiwitamin. Składniki są nieskazitelne, stosunek ceny do jakości wypada naprawdę dobrze, a nawet można zamówić dostawę co miesiąc do skrzynki pocztowej, co pozwala zaoszczędzić około 75 koron za opakowanie. Jedynym niewielkim minusem jest to, że jeśli chcesz przyjmować inne suplementy, takie jak wysokiej jakości wegańskie białko lub chcesz dodatkowo uzupełnić jakiś inny produkt, twoje witaminy nie będą działać.dodatkowo uzupełnić innym produktem, koszty suplementacji mogą być nieco wyższe. W przeciwnym razie możemy go tylko polecić. Więcej na ten temat można przeczytać w naszej osobnej recenzji Veganus.
Jeśli widziałeś nasz ranking najlepszych multiwitamin, zauważyłeś, żeSuper Vita PRO od popularnej czeskiej firmy Czech Virus znajduje się na szczycie listy. Ponieważ produkt ten jest wegański, bez wątpienia musi mieć swoje miejsce w tym rankingu. I trzeba przyznać, że dzięki 46 aktywnym składnikom i świetnemu smakowi naprawdę na to zasługuje.
Korzyści:
- 46 aktywnych składników
- Wysokiej jakości składniki, w tym szereg ekstraktów
- Opakowanie zawiera ponad 30 dawek
- Odpowiedni dla tych, którzy nie lubią kapsułek
Wady:
- Zawiera konserwanty
- Niektórych składników w ogóle nie ma w produkcie
Kto go produkuje:
Ten suplement jest produkowany przez Czech Virus, znaną czeską firmę, która zasłynęła na początku swojej współpracy z Pavlem Beranem i Filipem Grznarem. Od 2012 roku firma szczyci się tworzeniem wysokiej jakości suplementów bez zbędnych dodatków. Z ich suplementami zetknęliście się już w naszym porównaniu najlepszych kickerów czy w naszym rankingu najlepszych białek serwatkowych.
Jak oceniamy składniki:
Skład tego produktu jest naprawdę napakowany różnorodnymi składnikami aktywnymi, wśród których nie brakuje m.in. szeregu chelatowanych minerałów, które są najlepiej wykorzystywane przez organizm. Dodatkowo jednak w produkcie znajdziemy także szereg innych ciekawych substancji, takich jak spirulina, psyllium i inne. Problem polega na tym, że niektóre substancje mogłyby być reprezentowane nieco obficiej i, jak w przypadku wszystkich płynnych suplementów diety, konserwanty muszą być reprezentowane. Są to jednak drobiazgi i śmiemy twierdzić, że suplement ten jest świetnym wyborem dla wszystkich sportowców, nie tylko wegetarian czy wegan.
Ocena końcowa:
Jeśli pominąć drobną wadę w postaci zawartości konserwantów, to otrzymujemy produkt, który ma naprawdę napakowaną formułę z wieloma naprawdę ciekawymi substancjami. Ponadto, pod względem stosunku ceny do jakości, również wypada bardzo dobrze i musimy docenić jego przyjemnie słodki smak, który jest również podkreślany przez innych recenzentów.
W naszym porównaniu nie może zabraknąć Essential Vegan od znanej firmy Viridian, której suplementy regularnie pojawiają się w naszych porównaniach. Suplement ten oferuje świetny stosunek jakości do ceny, oferując jednocześnie wszystko, czego potrzebujesz. Doceniamy również to, że jedno opakowanie oferuje od razu 90 dziennych dawek, dzięki czemu nie trzeba co miesiąc zamawiać nowych.
Zalety:
- 90 dziennych dawek
- Dobry skład
- 27 aktywnych składników
Wady:
- Kluczowe składniki nie są tak skoncentrowane
Kto produkuje:
Za tym suplementem stoi brytyjski producent suplementów diety znany jako Viridian. Marka ta szczyci się między innymi tym, że większość jej suplementów spełnia wymogi czystości koszerności, a procent zysków firmy przeznaczany jest na cele charytatywne, co uważamy za bardzo sympatyczne. Marka ta produkuje przede wszystkim bardzo wysokiej jakości witaminy i minerały, dlatego też dlatego umieściliśmy ich produkty wśród najlepszych witamin z grupy B czy najlepszego cynku.
Jak oceniamy składniki:
Viridian stawia na nieco inne podejście pod tym względem niż na przykład preferowany przez nas Veganus, oferując 27 aktywnych składników w jednej kapsułce. Ponieważ jednak kapsułki mają zwykle ograniczoną przestrzeń, jak można się domyślić, musi to znaleźć odzwierciedlenie w stężeniu tych substancji, które jest nieco niższe w porównaniu z Veganus. Przykładowo, Veganus zawiera od razu 75 mcg kluczowej witaminy K, podczas gdy Essential Vegan oferuje 20 mcg. Z drugiej jednak strony oferuje większą zmienność w ilości zawartych substancji i dlatego nie jest złym wyborem.
Ocena końcowa:
Jeśli uważasz, że Twoja dieta jest na tyle zróżnicowana, że warto o tym wiedziećJeśli masz bardziej skoncentrowaną dietę, zdecydowanie możesz sięgnąć po Essential Vegan, który jest naprawdę dobry pod tym względem. Oferuje 27 składników aktywnych, a w jednej kapsułce otrzymujemy wystarczającą dawkę całej ich gamy. Dodatkowo trzeba też docenić bardzo przyjemną cenę, gdyż w przeliczeniu na dawkę otrzymujemy znacznie przyjemniejszą cenę.dawkę otrzymujemy znacznie przyjemniejszą kwotę niż w przypadku Veganusa czy SuperVita PRO.
Kolejne miejsce w naszym zestawieniu najlepszych wegańskich suplementów zajął suplement o nazwie Vegan Immunix + Quercetin, który zawiera 6 składników aktywnych mających na celu optymalne funkcjonowanie układu odpornościowego. Dzięki zawartości wybranych minerałów w formie chelatowej oraz doskonałemu stosunkowi ceny do jakości bez wątpienia zasługuje on na swoje miejsce w tym rankingu.
Korzyści:
- Dobra cena
- Wysokiej jakości składniki aktywne
- Opakowanie na 2 miesiące
Wady:
- Tylko 6 składników
Kto produkuje:
Ten suplement jest produkowany przez znaną czeską firmę GreenFood, która szczyci się suplementami diety wykonanymi z wysokiej jakości naturalnych składników. Ich produkty są regularnie klasyfikowane w naszych porównaniach, takich jaknajlepszych kolagenów dla kobiet lub porównanie najlepszych suplementów przedtreningowych bez stymulantów.
Jak oceniamy składniki:
Gdyby suplement ten nie zawierał tylko 6 składników, to oczywiście zasługiwałby na znacznie lepsze miejsce w naszym rankingu. Jednak zawarte w nim składniki są bardzo wysokiej jakości i na przykład mogą być naprawdę dobre dla optymalizacji funkcjonowania układu odpornościowego dzięki witaminie C i ekstraktowi z dzikiej róży. Niestety, należy jednak przyjmować inne suplementy w tym samym czasie, co ten suplement, jeśli chcesz pokryćpełne spektrum potencjalnie niedoborowych mikroelementów w diecie roślinnej, a szkoda.
Ocena końcowa:
Chociaż suplement ten jest dość ograniczony pod względem liczby substancji, to w rzeczywistości jest bardzo dobry, a biorąc pod uwagę, że jest dostępny w naprawdę dobrej cenie, uważamy, że na pewno znajdzie swoich nabywców.
Witaminy i minerały niekoniecznie muszą być drogie, a wegańska multiwitamina BiotechUSA jest tego wyraźnym dowodem. W bardzo przystępnej cenie suplement ten oferuje 22 aktywne składniki, a dzięki 60 dawkom w opakowaniudawek w opakowaniu, z łatwością wystarczy na dwa miesiące regularnego stosowania.
Korzyści:
- 2-miesięczna dawka
- 22 aktywne składniki
- Świetna cena
Wady:
- Niektóre składniki nie są tak dobrej jakości
Kto produkuje:
Za tym suplementem stoi amerykańska marka suplementów o nazwie BiotechUSA, która jest jednym z wiodących na świecie sprzedawców suplementów sportowych. Suplementy sportowe, dlatego włączyliśmy ją do naszego wyboru najlepszych marek suplementów na czeskim rynku.
Jak oceniamy składniki:
Na pierwszy rzut oka BiotechUSA oferuje ogromną ilość ważnych witamin i minerałówMożesz więc zastanawiać się, dlaczego nie znalazła się nieco wyżej w naszym rankingu. Problem polega na tym, że podczas gdy wyżej wymienione suplementy zawierają wysokiej jakości formy minerałów, ten produkt zawiera np.tlenek cynku czy tlenek magnezu, których przydatność jest często przedmiotem dyskusji.
Ocena końcowa:
Mimo, że suplement ten posiada pewne negatywy w kwestii składu, to jest on dostępny w świetnej cenie, a wiele substancji cechuje się dużą użytecznością. Jeśli więc zależy nam przede wszystkim na tym, by suplement oferował dobry stosunek jakości do ceny, to również możemy sięgnąć po ten suplement, który pod względem ceny za dawkę wypada naprawdę dobrze.
Jakich substancji brakuje weganom?
Jeśli jesteś weganinem od jakiegoś czasu, z pewnością słyszałeś od różnych przyjaciół lub członków rodziny, że nie możesz zapewnić swojemu organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje.Słyszałeś od przyjaciół lub członków rodziny, że nie możesz dać swojemu ciału wszystkiego, czego potrzebuje. Jeśli chodzi o makroskładniki, takie jak białko, węglowodany czy tłuszcze, jest to oczywiście bzdura, a dieta wegańska może być niezwykle zróżnicowana, wysokiej jakości i smaczna. Może to być jednak problematyczne w przypadku niektórych mikroskładników odżywczych, które pochodzą głównie ze źródeł zwierzęcych.(lub źródła roślinne mają niską dostępność) i w tym przypadku należy pomyśleć o ich suplementacji. Według badań naukowych, osoby na diecie roślinnej są narażone na ryzyko niedoboru podstawowych mikroelementów.niektórych witamin z grupy B, wapnia, jodu, cynku czy witaminy D. I to właśnie suplementy diety przeznaczone dla wegan powinny być w stanie zrekompensować ten niedobór.
Jak wybrać najlepszą wegańską multiwitaminę?
Nasz ranking najlepszych wegańskich multiwitamin powinien oczywiście pomóc w wyborze najlepszej z nichNaszą listę najlepszych wegańskich multiwitamin przygotowaliśmy samodzielnie w oparciu o naszą wiedzę i doświadczenie. Jeśli jednak jesteś niezdecydowany i chciałbyś ocenić jakość niektórych innych suplementów, które nie znalazły się w tym porównaniu, powinieneś być zainteresowany:
- Zawartość i jakość składników aktywnych - szukaj minerałów w wiązaniach chelatowych i unikaj np. niższej jakości tlenków czy siarczanów
- Ilość substancji i ich stężenie - nie zawsze jest tak, że im więcej substancji zawiera suplement, tym jest lepszy. Może się okazać, że suplement zawiera ponad 50 różnych substancji, ale wszystkie w minimalnych stężeniach. Być może lepiej jest wybrać "zubożony" suplement, który zawiera wystarczającą ilość wszystkiego, czego potrzebujesz.
- Dodawane dodatki - często warto przyjrzeć się, czy suplement nie zawiera niepotrzebnie wysokich poziomówsubstancji, takich jak konserwanty, barwniki lub inne niepotrzebne dodatki, które niekoniecznie muszą znajdować się w produkcie.
A jeśli nadal nie masz pewności, czy dany suplement jest odpowiedni, śmiało pytaj w komentarzach pod tym rankingiem. Jeśli jest naprawdę wart uwagi, być może pojawi się w naszym porównaniu podczas jednej z naszych regularnych aktualizacji.