Choć przez długi czas byłem zdania, że hydrolizowane białko jest absolutnie bezużyteczne po treningu, to w końcu odkryłem jego magię. Składniki odżywcze są szybciej wchłaniane, w ogóle nie obciąża trawienia i dzięki temu już po kilku dawkach można odczuć lepszą regenerację.
Jednym z pierwszych hydrolizatów, jakie kiedykolwiek wypróbowałem, był Hydro Whey od Czeskiego Wirusa. Jakie są jego zalety? Czy warto w niego zainwestować, czy lepszy jest zwykły koncentrat? To wszystko i wiele więcej znajdziecie w dzisiejszej eksperckiej recenzji.
Treść recenzji
Wybrałem Hydro Whey nad konkurencyjnymi produktami głównie ze względu na 90% zawartość białka i doskonały profil aminokwasowy. Próbowałam zarówno smaku czekoladowego jak i bananowego i oba zrobiły na mnie wrażenie. Ale o tym więcej poniżej.
Białko z najwyższej jakości składników
Główną, a dla większości z nas najważniejszą korzyścią jest skład premium Hydro Whey. Bazą jest izolat serwatki Optipep® o zawartości 90% białka, który jest przetwarzany metodą CFM, najdelikatniejszą w historii metodą produkcji. Ponieważ izolat przechodzi jeszcze przez proces hydrolizy, stoi na końcu procesu produkcyjnego. wysokiej jakości białko z proteinami rozbitymi na tak małe cząsteczki, że organizm bardzo szybko je wchłania.
Ponadto do Hydro Whey dodano mieszankę pięciu enzymów trawiennych DigeZyme®, aby wspomóc maksymalną strawność. Pod względem składu Hydro Whey jest jednym z najlepszych hydrolizatów w historii.
Wartości odżywcze (smak bananowy)
| Wartości na 30 g porcję | Wartości na 100 g | |
| Energia | 111,68 Kcal / 466,82 kJ | 372,37 Kcal / 1556,51 kJ |
| Tłuszcze | 0,24 g | 0,81 g |
| - z czego nasycone | 0,02 g | 0,07 g |
| Węglowodany | 0,34 g | 1,14 g |
| - w tym cukry | ||
| Białko | 27,04 g | 90,13 g |
| Sól* | 0,12 g | 0,4 g |
| Witamina B6 | 0,50 mg (35,7% RP**) | 1,67 mg (119,2% RP**) |
Zaskakująco dobry smak
Hydro Whey jest dostępny w dwóch różnych smakach:
- Czekoladowe(9,5/10), które zdecydowanie bardziej mi smakowało, bo nie było tak przesłodzone, a smak czekoladowy był dość intensywny. Oceniam ją na 9,5 na 10.
- Banan (8,5/10) nie smakował mi zbyt dobrze, wydawał się dużo słodszy od czekolady, dlatego daję mu 8,5 na 10.
Brakuje tu klasycznej wanilii prawdopodobnie dlatego, że w przypadku hydrolizatu ten smak byłbyniezwykle gorzki, natomiast banan i czekolada przynajmniej częściowo neutralizują gorycz. W każdym razie należy zauważyć, że producentom aromatów naprawdę się udało, bo wszystkie dotychczasowe hydrolizatyTe, które do tej pory wypróbowałem, były wyjątkowo gorzkie, podczas gdy nie było tak w przypadku żadnego ze smaków Hydro Whey.
Łatwy do przygotowania dzięki dobrej rozpuszczalności
Przygotowanie HydroWhey jest również absolutnie proste, rozpuszczalność jest absolutnie bezproblemowa, wystarczy wsypać jedną miarkę do shakera, zalać 250ml wody i wstrząsnąć kilka razy. Idealnym momentem na stosowanie hydrolizowanego białka jest czas po treningu, ponieważ jest ono bardzo szybko wchłaniane.wchłanianie, dzięki czemu organizm może naprawdę szybko zacząć regenerować zmęczone włókna mięśniowe.
Dla kogo jest dobry, a dla kogo nie?
Zdecydowanie poleciłbym Hydro Whey wszystkim sportowcom, którzy uporządkowali swoją dietę i chcą po prostu zmaksymalizować swoje wyniki. Dla wszystkich innych ćwiczących, moim zdaniem, wystarczy zwykły koncentrat. Jeśli masz tylko podstawy swojej diety rozgryzione, to nawet najwyższej jakości białka nie dadzą Ci ogromnych efektów. I nie ma sensu dopłacać do białka z mniejszą ilością kalorii, jeśli w ogóle nie zależy Ci na kaloriach z jedzenia.
Tylko jeden rozmiar opakowania
Osobiście za niewielką wadę uważam dostępność Hydro Whey tylko w jednej wielkości opakowania. Mimo, że kilogram zawiera 33 porcje, to opakowanie wystarcza maksymalnie na miesiąc. A ponieważ od czasu do czasu trenuję dwufazowo, moje spożycie białka jest naprawdę duże i większe opakowanie zdecydowanie by się przydało. Nie zmienia to w zasadzie ogólnej recenzji produktu, ale myślę, że większość ćwiczących doceniłaby większe opakowanie.
Odpowiednia cena
Ponieważ Hydro Whey jest dostępny tylko w opakowaniu jednokilogramowym, jego cena wypada raczej słabo na tle konkurencyjnych produktów. Ale na przykład w porównaniu z równie dużym opakowaniem Optimal Hydro z Prom-IN, Hydro Whey wypada o około 60K€ lepiej.
Jeśli nie mamy do czynienia z konkurencją, ale z produktem jako takim, to pod względem stosunku ceny do jakości wypada on stosunkowo dobrze, bo za jedną dawkę płaci się około 23KK. W końcu skład jest jakościowy, smak dobry, a efekt maksymalny, więc o co więcej można prosić.
Ocena końcowa
Jeśli zastanawiacie się nad zakupem hydrolizatu, to mogę tylko polecić Hydro Whey od Czeskiego Wirusa. Dobrze smakuje, ma pierwszorzędny skład, a jego cena jest całkiem adekwatna. Należy jednak zastanowić się, czy rzeczywiście potrzebujemy białka o takiej jakości. Dla zdecydowanej większości ludzi, wysokiej jakości koncentrat, taki jak jeden z naszych porównanie białek serwatkowych.
Porównanie z konkurencją
Inne opinie ekspertów
- Vilgain Grass Fed Whey Protein: Czy może konkurować z najlepszymi izolatami? [recenzja]
- MyProtein Impact Whey Isolate - Czy warto spróbować jednego z najpopularniejszych białek w historii?
- Vilgain Lactose Free Protein: absolutnie doskonałe białko [recenzja]
- Vayu 2C+ [recenzja]: wysokiej jakości białko z Niemiec?
- Namaximum [recenzja]: jak dobre jest białko za 249 CZK?