Już od dawna przyglądałem się temu wieloskładnikowemu białku od Extrifit, ale zawsze wolałem sięgnąć po inną markę jak Czech Virus czy Prom-IN, z których zawsze byłem zadowolony. Teraz jednak postanowiłem wypróbować to wieloskładnikowe białko i od razu napiszę obiektywną recenzję, abyście mogli zorientować się, czego można się spodziewać po tym produkcie.
W internecie znalazłam wiele pochwał na temat Multiprotein 80 Long firmy Extrifit, więc z ciekawości sama spróbowałam. Z osobistego doświadczenia wiem, że ten producent ma zazwyczaj jeden duży problem z białkami i jest nim smak.
Jak więc to białko wypadło w testach smakowych? Jak wypadł na tle konkurencji? Czy warto w nią zainwestować? Wszystkiego dowiecie się w dzisiejszej recenzji.
Treść recenzji
- Skład białka jest zaskakująco dobry!
- Łatwa rozpuszczalność i doskonała strawność
- Byliśmy mile zaskoczeni wartościami odżywczymi
- Nawet smaki białka są bardzo zabawne
- Kiedy jest najlepszy czas na przyjmowanie białka?
- Unikalne białko w przyjaznej cenie
- Alternatywne warianty białek wieloskładnikowych
- Przegląd końcowy
Marki Extrifit z pewnością nie muszę nikomu przedstawiać, jest to hardcorowa marka kulturystyczna, która oferuje niezliczoną ilość suplementów w dzisiejszych czasach. Trzeba wspomnieć, że większość ich produktów jest na doskonałym poziomie. Oczywiście nie jestem tu po to, by wychwalać Extrifit, ale by przynieść Wam obiektywną i jakościową recenzję. Przeskoczmy więc do samej recenzji Multiprotein 80 Long.
Skład białka jest zaskakująco dobry!
Jako źródła białka występują szybko i łatwo przyswajalne białka serwatkowe w postaci koncentratu, izolatu i hydrolizatu serwatki. Dodatkowo tzw. średnio szybko trawione białka są zawarte w postaci albuminy jaj, która niezawodnie uzupełnia pełne spektrum aminowe produktu. Wreszcie zastosowano kazeinę micelarną, która zapewnia powolne trawienie białka, dzięki czemu dostarcza organizmowi składników odżywczych przez znacznie dłuższy czas. Wszystkie te białka razem tworzą tzw. idealną mieszankę, która nadaje się do stosowania o każdej porze dnia.
Świetnym posunięciem ze strony producenta jest zastosowanie 7 enzymów trawiennych, które zapewniają doskonałe wykorzystanie i trawienie wszystkich składników zawartych w białku.
W produkcie zastosowano również aromaty, ale nie jest określone czy są to aromaty naturalne czy sztuczne. W wybranych smakach możemy znaleźć również zastosowane naturalne barwniki.
Białko słodzone jest głównie sukralozą, do której dodaje się glikozydy stewiolowe (substancja słodząca z rośliny stewii). Sukraloza jest obecnie bardzo często stosowana, dla organizmu ludzkiego w takiej ilości.Nie stanowi żadnego zagrożenia dla organizmu człowieka i może być bezpiecznie stosowany. Słodzik zawarty w roślinie stewii jest znacznie lepszą opcją dla organizmu, a nawet jest korzystny dla naszego układu pokarmowego. Ma jednak jedną poważną wadę, a jest nią to, że przy dużej ilości glikozydów stewiolowych słodycz przechodzi w gorycz, co może być problemem dla smaku.
Wreszcie w białku znajdują się różne substancje dodane w postaci m.in.W zależności od wybranego smaku, np. odtłuszczone kakao, liofilizowane truskawki, banany, borówki.
Łatwa rozpuszczalność i doskonała strawność
Po spożyciu białka nie miałem nawet najmniejszych problemów z trawieniem produktu. Enzymy trawienne zawarte w białku pomagają w doskonałym trawieniu i wykorzystaniu wszystkich składników białka.
Przy testowaniu białka kierowałem się wskazówkami producenta, około 30 gramów białka na 240 ml wody .Po wymieszaniu białka w przepisowej ilości powstaje kremowa gęstsza konsystencja (dzięki dodatkowi kazeiny micelarnej). Rozpuszczalność była całkowicie bezproblemowa, nie tworzyły się grudki, a białko było gotowe w kilka sekund.
Mieszałam też białko w płatkach owsianych i tu również nie zauważyłam problemów z rozpuszczalnością. Bardzo miłym faktem było to, że białko sprawiło, że moja kasza była pięknie kremowa.
Byliśmy mile zaskoczeni wartościami odżywczymi
Wartości odżywcze różnią się nieznacznie w zależności od wybranego smaku. Jeśli chodzi o zawartość białka, to waha się ona od 75% do 79%. Tutaj jesteśmy w przedziale od średniej do ponadprzeciętnej, co zdecydowanie pochwalam.
Kolejnym suwerennym krokiem ze strony producenta jest opublikowanie pełnego spektrum aminokwasowego białka, co dodaje marce Extrifit wiarygodności. Oczywiście w przypadku tej marki na pewno nie musisz się martwić o to, że do produkcji zostaną użyte surowce niskiej jakości.
Tabela wartości odżywczych (100 g):
| Czekolada | wanilia | truskawka-banan | |
|---|---|---|---|
| wartość energetyczna | 1561 kJ/372 kcal | 1572 kJ/374 kcal | 1564 kJ/372 kcal |
| Białko | 76 g | 79 g | 75 g |
| Węglowodany | 6,6 g | 5,5 g | 6,9 g |
| - w tym cukry | 3,3 g | 3,3 g | 4,9 g |
| Tłuszcze | 4,2 g | 3,9 g | 4,7 g |
| - z czego nasyca | 2,4 g | 2,1 g | 2,8 g |
| Fibre | 2,1 g | 0,8 g | 0,9 g |
| sól | 0,37 g | 0,43 g | 0,45 g |
Nawet smaki białka są bardzo zabawne
Wreszcie dochodzimy do potknięcia, jakim są białka Extrifit. Nie spodziewałem się wiele po smakach z tego właśnie powodu. Z drugiej strony muszę powiedzieć, że pod tym względem białko mnie mile zaskoczyło i po testachBiałko Whey3tej samej marki, po raz kolejny dało mi nadzieję, że Extrifit może również tworzyć zrównoważone i smaczne smaki. Opiszmy teraz jak smakowały poszczególne warianty:
- Czekolada (7/10) jest chyba najlepsza z całej czwórki, bo jest też najbardziej wyrazista. Po przygotowaniu powstaje kremowy koktajl czekoladowy, który ma piękny czekoladowy aromat. Po skosztowaniu wyczuwalny jest przyjemny zapach kakao. W ostatecznym rozrachunku smak nie obraża ani nie zachwyca, ale w smaku czekoladowym zdecydowanie nie dorównuje białku MPS-5 Pro od Czech Virus.
- Czekolada-Kokos (7/10) to bezpośrednia alternatywa dla poprzedniego smaku. Zasadniczo jest to czekolada, którą znajdziesz w całym portfolio białek Extrifit, tylko z dodatkiem aromatu kokosowego. Zmiksowany shake jest kremowy i aromatyczny.
- Wanilia (6/10) miała dziwny chemiczny zapach od momentu otwarcia, a po degustacji nie było dużo lepiej. Nie mówiąc już o tym, że aromat waniliowy zniknął natychmiast po pierwszym smaku. Jeśli zależy Ci na lepiej smakujących białkach, zdecydowanie lepiej sięgnąć po konkurencyjne marki.
- Truskawka-Banan (7/10), ten smak również plasuje się wśród najlepszych obok czekolady. Niestety, po otwarciu paczki znów pojawił się dziwny chemiczny zapach. Podczas spożywania wyczuwałam przyjemny bananowo-truskawkowy smak, ale nie był on w ogóle wyrazisty i po chwili się ulotnił. Jednocześnie należy zauważyć, że smak ten działał na mnie raczej bardziej bananowo, a truskawka była tu tylko minimalnie wyczuwalna.
Kiedy jest najlepszy czas na przyjmowanie białka?
Multiprotein 80 firmy Extrifit zawiera łatwo i szybko wchłaniane białka, wolno wchłaniane białka oraz tzw. umiarkowanie wchłaniane białka (albumina jaj). Wszystkie te białka w nim zawarte są również lekkostrawne, co zapewniają również dodane enzymy trawienne.
Multiprotein 80 może być przyjmowany o każdej porze dnia między posiłkami, na śniadanie lub przed sn em. Bardzo dobrze nadaje się również do stosowania bezpośrednio po treningu, kiedy to zapewni Ci m.in. natychmiastowe dostarczanie białka do mięśni, a także stopniowe uwalnianie, które nazywane jest. To idealna mieszanka, która jest tak bardzo popularyzowana w dzisiejszych czasach.
Unikalne białko w przyjaznej cenie
Największe opakowanie w jakim można kupić białko to 2270 g. Za największe opakowanie zapłacisz 273 zł, co odpowiada jednej dawce 4 zł.Producent oferuje również białko w mniejszym opakowaniu 1000 g, które na oficjalnej stronie producenta kosztuje 126 zł. Białko można też kupić w jednorazowych torebkach po 30 g, za które zapłacimy 5 zł.
Byłem mile zaskoczony ceną białka, ponieważ jest to naprawdę wysokiej jakości białko wieloskładnikowe. Ale jak zobaczymy za chwilę, na rynku są jeszcze tańsze białka wieloskładnikowe.
Alternatywne warianty białek wieloskładnikowych
Jeśli z jakiegoś powodu Multiprotein od Extrifit Ci nie odpowiada, nie rozpaczaj. Na naszym rynku można znaleźć inne wysokiej jakości białka wieloskładnikowe i tutaj pokrótce przedstawię kilka z nich.
1. czeski wirus MPS-5 Pro
Jest to bardzo wysokiej jakości wieloskładnikowe białko czeskiej firmy Czech Virus. Jego skład jest podobny do Multiprotein Long, zawiera również białko serwatkowebiałka, kazeiny micelarnej i albuminy jaj, dzięki czemu uzyskuje się dokładnie taki sam efekt.
Znajdziesz w nim nieco gorsze wartości odżywcze- wartość białka wynosi 73%. Z drugiej jednak strony MPS-5 Pro ma znacznie lepszy smak, a także sprawdza się taniej .
Jest to naprawdę najlepiej smakujące wieloskładnikowe białko na naszym rynku. Można go dostać w opakowaniu 2250 g za 240 zł, gdzie jedna dawka będzie kosztować 3 zł.
Czech Virus MPS-5 Pro - Absolutny top w kategorii białek wieloskładnikowych? (Recenzja)
2. Prom-IN Pentha Pro Balance
Kolejne wysokiej jakości wieloskładnikowe białko od Prom-IN. Skład jest również prawie taki sam jak poprzednich dwóch białek, tj.Zawiera białko serwatkowe, kazeinę micelarną i albuminy jaj.
Tutaj wartość zawartego białka waha się w bardzo szerokim zakresie od 70% do 80% w zależności od wybranego smaku.
Jeśli chodzi o smak, to jest to sprawa bardzo indywidualna. Znam osoby, które lubią to białko, ale znam też osoby, które nie kupiłyby go ponownie. Trzeba będzie samemu spróbować tego białka.
Białko można dostać w tej samej cenie co białko z Czech Virus, więc za opakowanie 2250 g zapłacisz łącznie 240 zł, a jedna dawka będzie Cię kosztować 4 zł.
Przegląd końcowy
Tym samym dochodzimy do końca samej recenzji. Ogólne odczucia związane z białkiem są dość pozytywne. Muszę przyznać, że jest to białko wysokiej jakości, które z pewnością zdobędzie swoich fanów. Jednak, jak się zastanowić, to niestety nie jest w stanie pokonać takich konkurentów jak Czech Virus czy Prom-IN. W przyszłości zdecydowanie wolałabym sięgnąć po jedną z tych konkurencyjnych marek.
Jeśli jednak lubisz markę Extrifit i chcesz ją wesprzeć, nie wahaj się sięgnąć po to białko. Twoje mięśnie na pewno po niej urosną, tylko licz się ze słabszymi smakami, z którymi Extrifit walczy od lat. A jeśli chodzi o funkcjonalność, to nie można zarzucić białku.
Porównanie z konkurencją
Inne opinie ekspertów
- Amix HydroPure Whey: czołówka wśród hydrolizatów białka? [recenzja]
- Inkospor Active Pro 80 [recenzja]: białko o wątpliwym składzie.
- MyProtein Impact Whey Isolate - Czy warto spróbować jednego z najpopularniejszych białek w historii?
- Bodybuilding.com Nowe 100% Whey Protein: Czy smakuje tak dobrze jak mówią? [recenzja]
- Rich Piana Real Food [recenzja]: jedzenie w proszku?