LSP Goat Whey - Wreszcie białko dla naprawdę wymagających sportowców! (Recenzja)

W ramach szybkiego wprowadzenia warto wspomnieć, że wybrałem to białko głównie ze względu na jego bezkonkurencyjnośćspektrum aminokwasów i sześć różnych smaków, z których każdy może wybrać. Ale o tym więcej za chwilę.

Wideo recenzja białka koziego:

Składniki są, krótko mówiąc, nie do pobicia

Składniki to niewątpliwie najważniejszy aspekt każdego produktu. I to właśnie wyróżnia Goat Whey. Aby zrozumieć, dlaczego z mojego punktu widzenia kozie białko serwatkowe jest zdecydowanie lepszym wyborem, powinniśmy przyjrzeć się bliżej jego znaczeniu:

Mleko kozie jest bardzo podobne do mleka matki.

Mleko kozie jest jednym z najważniejszych źródeł beta-kazeiny, którą zawiera kosztem alfa1-kazeiny występującej zwykle w mleku krowim. To białko sprawia również, że struktura samego mleka jest inna - cząsteczki tłuszczoweCząsteczki tłuszczu są rozproszone w postaci małych kuleczek, co jest identyczne jak w mleku matki. Dodatkowo zawiera oligosacharydy podobne do tych występujących w mleku matki, dzięki czemu białko z serwatki koziej wspomaga spWspomaga prawidłowe funkcjonowanie mikroflory jelitowej, poprawia trawienie i wchłanianie minerałów.

W porównaniuagą.

Jest bogatym źródłem witamin i minerałów

Białko serwatkowe kozie nie pozostaje daleko w tyle również jeśli chodzi o zawartość mikroelementów. Według fachowych stron internetowych zawiera nawet więcej wapnia, magnezu, potasu, witaminy C i witaminy A niż mleko krowie. Inne substancje, o których warto wspomnieć to mangan, tytan, chrom i kobalt.

Jest absolutnie czysta

O tym, że mleko krowie jest bardzo kontrowersyjnym pokarmem nie trzeba zbyt długo dyskutować. Dzięki znacznej modernizacji krowy są często dojone w stresie, co wg. niektóre teorie znajduje odzwierciedlenie w wydzielaniu do mleka hormonów stresu. Tak czy inaczej, faktem pozostaje, że dla większości dorosłych ludzi mleko krowie jest bardzo trudne do strawienia. Goat Whey jest jednak całkowicie pozbawiona mleka krowiego, a mimo to zachowuje swoją szybką dostępność i wysoką biodostępność. Dodatkowo nie zawiera kontrowersyjnego aspartamu.

Doskonałe spektrum aminokwasów

Jeśli porównasz profil aminokwasowy tego produktu z np. jednym z naszych ranking najlepszych białekHigh Whey 80 od Extrifit, przekonasz się, że Goat Whey wypada znacznie lepiej. Przykładowo zawiera 3g więcej glutaminy, w przypadku BCAA jest to prawie 6g więcej i moglibyśmy tak dalej. Więc jeśli chcesz białka z najlepszą reprezentacją aminokwasów, kozie białko serwatkowe jest drogą do zrobienia.

Choć.

Nietypowy, ale dobry smak

Jeśli kiedykolwiek próbowaliście koziego mleka, to zapewne jest dla Was oczywiste, że jego smak jest dość specyficzny. Pierwotnie spodziewałam się jednak, że w przypadku Goat Whey będzie ona znacznie bardziej wyraźna. Jak wspomniałem we wstępie, białko to występuje w sześciu różnych smakach czekoladowym, truskawkowym, ciasteczek i śmietanki, waniliowym, bananowym i naturalnym. Ja osobiście wypróbowałam dwa ostatnie wymienione warianty i oto moja recenzja:

• Smak bananowy (9,5/10) jest z mojego punktu widzenia naprawdę słynny. Specyficzny smak nie jest bardzo wyczuwalny, choć oczywiście pod koniec można stwierdzić, że nie jest to klasyczne krowie białko serwatkowe. Banan jednak wygląda zupełnie naturalnie, nie jest sztuczny i nie jest tosłodzony chemiczny substytut, jak to mają w zwyczaju niektórzy konkurencyjni producenci. Z mojego punktu widzenia ten smak zasługuje na 9,5 na 10.
• Wersja niearomatyzowana (8/10) jest oczywiście dużo bardziej konkretna od wersji smakowej. Z mojego punktu widzenia jest absolutnie idealny w tworzeniu różnych deserów fitness, gdzie smak dużej i jeśli dodasz go np. do naleśników fitness, to w ogóle nic nie zauważysz. Nie polecam go jednak do picia w pojedynkę. Dlatego daję jej 8 na 10.

Kiedy i jak z niego korzystać?

Przyjmowanie koziego białka serwatkowego nie różni się zbytnio od innych produktów białkowych. Ja osobiście brałem 30g po treningu lub gdy nie mogłem sobie poradzić ze zjedzeniem solidnego posiłku. Potrzebną ilość Goat Whey wystarczy wlać do shakera z 250-400ml wody i wymieszać.

.

Cena niestety odpowiada wysokiej jakości

Oczywiście jest całkowicie logiczne, że w przypadku produktu z tak wysokiej półki cena będzie wyższa od tego, za co sprzedawane są konkurencyjne białka. Natomiast za 2500g Goat Whey zapłacisz około 400 zł, taki Prom-IN CFM Evolution, o którym również pisaliśmy tutaj odrębny przeglądkosztuje mniej więcej połowę tego. Jeśli więc jesteś studentem i nie możesz sobie pozwolić na inwestowanie zbyt dużych pieniędzy w suplementy, zapomnij o kozim białku serwatkowym.

Dla wymagających sportowców, po prostu najlepszy wybór

Jeśli miałbym zakończyć recenzję Goat Whey, to zdecydowanie nie bałbym się nazwać go jednym z najlepszych dostępnych białek. Ale spójrzmy prawdzie w oczy, metka z ceną jest niezwykle wysoka. Jeśli więc chcesz, aby Twoja suplementacja była naprawdę dobrze zaokrąglona i nie masz nic przeciwko temu, aby dopłacić za białko wysokiej jakości, to zdecydowanie mogę z czystym sumieniem polecić to kozie białko serwatkowe. Jeśli jednak szukasz innej i tańszej alternatywy, koniecznie odwiedź naszą porównanie najlepszych białekktóre powinny ci pomóc.

.

Inne opinie ekspertów

• GymBeam [recenzja]: niskiej jakości białko True Whey, Just Whey
• Prom-IN CFM Pure Performance: najlepsze białko na rynku [recenzja]
• Vilgain Grass Fed Whey Protein: Czy może konkurować z najlepszymi izolatami? [recenzja]
• Optimum Nutrition Whey Gold Standard [recenzja]: złoty standard wśród białek serwatkowych
• MyProtein Impact Whey Isolate - Czy warto spróbować jednego z najpopularniejszych białek w historii?