Jeśli nigdy nie słyszałeś o Penco, nie bądź zaskoczony. W zasadzie do niedawna nawet nie wiedziałam, że istnieje taka firma, a w świecie suplementów diety jestem niemal nieustannie. Jednak jakiś czas temu miałem okazję wypróbować kilka produktów tej firmy i bez wahania wybrałem BCAA Instant.
Jak ostatecznie wyglądał ten suplement? Czy jego formuła może konkurować z innymi produktami? Czy warto w nie zainwestować, czy to strata pieniędzy? Czy mają one jakiś wpływ na odzyskanie zdrowia? To wszystko i wiele więcej dowiecie się w poniższej recenzji.
Treść recenzji
Ponieważ BCAA to oczywiście nie suplement, którego działanie odczuwa się po spróbowaniu jednej próbki, przetestowałem całe 330g opakowanie Penco BCAA Instant i to nawet w obu smakach. Poniżej możecie więc zobaczyć rezultaty, które zaobserwowałem podczas jego stosowania.
Absolutnie nieskazitelna formuła
Poszczególne aminokwasy są reprezentowane w BCAA Instant w stosunku 2:1:1, co jest najlepszym stosunkiem w historii. Ta mieszanka leucyny, izoleucyny i waliny jest dodatkowo wzbogacona o witaminy B6, B12, C oraz aminokwas l-argininę.
W jednej porcji 11g znajdziesz:
- 8000 mg BCAA dla prawidłowej regeneracji i rozpoczęcia proteosyntezy
- 4 mg witaminy B6, która bierze udział w metabolizmie aminokwasów i węglowodanów
- 6 mcg witaminy B12 dla prawidłowego funkcjonowania układu krwiotwórczego oraz syntezy DNA i ATP
- 160 mg witaminy C dla odpornego układu odpornościowego
- 250 mg l-argininy, która odpowiada za lepszy przepływ krwi w mięśniach i zwiększoną produkcję tlenku azotu
Najwyższa rozpuszczalność nawet bez wytrząsarki
Gdy pierwszy raz przygotowywałem BCAA Instant, użyłem shakera. Okazało się to później błędem, bo aminokwasy spieniły się wtedy tak bardzo, że nie dało się ich wypić. Dlatego kolejne porcje pozwoliłam tylko rozpuścić w około 350ml wody i lekko wymieszałam łyżką. BCAA były gotowe w mgnieniu oka, rozpuszczały się natychmiast i można je było wypić bez żadnej piany.
Kiedy i jak przyjmowałem BCAA?
Chociaż ogólnie zaleca się przyjmowanie BCAA przed treningiemi po treningu, stwierdziłam, że najbardziej korzystne jest przyjmowanie ich rano na pusty żołądek. Po przebudzeniu wypijam pół litra zwykłej wody z cytryną i jakieś dziesięć minut po tym zażywam 11g BCAA wymieszanych w 350ml wody.
Muszę przyznać, że byłam bardzo mile zaskoczona i już po dwóch tygodniach aktywnego stosowania odczułam pozytywny wpływ na regenerację.
Jakość BCAA w dobrej cenie
Opakowanie 330g Penco BCAA Instant dostępne jest w cenie 70 zł. Jest to moim zdaniem bardzo dobra cena, bo wychodzi nawet nieco taniej niż BCAA Synergy, które było zwycięzcą naszej najlepsze aminokwasy.
O ile za jedną dawkę BCAA Synergy zapłacimy około 3 zł, to w przypadku Penco BCAA Instant jest to prawie 1 zł mniej. Więc moim zdaniem są to najlepsze aminokwasy np. dla studentów, którzy mają ograniczone możliwości finansowe.
Dostępny w dwóch wspaniałych smakach
W przeciwieństwie jednak do wspomnianych wcześniej Synergy BCAA, Penco BCAA Instant dostępny jest tylko w dwóch, i to nie do końca tradycyjnych, smakach - grejpfrutowym i wiśniowym:
- Smak wiśniowy (9,5/10) wydał mi się bardzo orzeźwiający, ale nieco gorzki. Nie jest to coś, do czego nie da się przyzwyczaić, ale niektórzy mogą uznać to za nieprzyjemne. W przeciwnym razie smak jest bardzo orzeźwiający i kiedy już się do niego przyzwyczaisz, absolutnie go pokochasz. Więc oceniam go na 9,5 na 10.
- Smak grejpfrutowy (9,5/10) pod względem właściwości jest mniej więcej taki sam - niektórzy mogą uznać go za gorzki, ale jeśli się do niego przyzwyczaicie, to również go pokochacie. Inaczej, smak grejpfrutowy też nie jest aż tak słodki, więc jeśli nie lubicie niepotrzebnie przesłodzonych suplementów, to ten na pewno przypadnie Wam do gustu. Ja również daję jej 9,5 punktów na 10.
Jeśli nie wiecie, który smak wybrać, polecam zamówić oba. Ponieważ opakowanie zawiera 33 porcje, wystarczy Ci podczas używania jednego dawki dziennie przez miesiąc, co jest stosunkowo krótkim czasem i warto kupić dwa opakowania.
Ocena końcowa
Śmiem twierdzić, że Penco BCAA Instant to jeden z najlepszych produktów na rynku i szkoda, że nie zyskał jeszcze większej popularności. Nie zawierają zbyt wielu zbędnych dodatków, zawierają od razu sześć bardzo skutecznych substancji, a także są w świetnej cenie.
Podsumowując, jeśli zdecydujesz się zainwestować w aminokwasy rozgałęzione, Penco BCAA Instant to najlepszy możliwy wybór.
Inne opinie ekspertów
- Nano BCAA [recenzja]: rewolucyjne aminokwasy czy zmarnowane pieniądze?
- Intra Amino [recenzja]: odpowiednie aminokwasy dla sportu?
- Czech Virus Essential Aminos [recenzja]: doprowadzi Twoją regenerację do perfekcji
- SmartFuel EAA: Wysokiej jakości kompleks aminokwasów [recenzja]
- BCAA Synergy [recenzja]: najlepsze aminokwasy dla ciężko pracujących