Serious Pre to jeden z tych suplementów przedtreningowych, które chciałem wypróbować od kiedy po raz pierwszy trafiły na rynek. Dlaczego? Bo skład większości kopaczy jest taki sam poza drobnymi zmianami. Często zawierają one mnóstwo "aktywnych" składników, które ale są one obecne w tak małych ilościach, że tak naprawdę nie działają.
Jednak w żadnym wypadku nie dotyczy to Serious Pre. Jak wyglądał ten pre-workout? Czy zadziałał na mnie, mimo że nie zawiera stymulantów? Czy warto w nie zainwestować? Dowiedz się w dzisiejszej recenzji.
Treść recenzji
Na początku pozostaje tylko wspomnieć, że jeśli nie chcecie czytać całej recenzji, to zdecydowanie możecie obejrzeć naszą wideorecenzję, gdzie znajdziecie również wszystkie ważne informacje:
Składniki, o które producenci naprawdę dbali
Składniki Serious Pre są, po prostu, nie do pobicia. Wreszcie ktoś pojawił się na rynku z suplementem, który nie wykorzystuje np. argininy i "rekompensuje" to większą dawką cytruliny. W rzeczywistości, jak wspomnieliśmy w naszym artykule Citrulline Under Scrutiny, ten składnik przedtreningowy jest znacznie bardziej skuteczny, ponieważ w organizmie nie jest jeszcze rozkładany na argininę. Problem z argininą polega na tym, że rozpada się ona na ornitynę i kwas moczowy, zanim zostanie w pełni wchłonięta.
Ponadto w Serious Pre znajdziesz również 3g beta-alaniny, czyli substancji odpowiedzialnej za mrowienie kończyn. Ale także zwiększa poziom karnozyny, która pobudza wzrost siły, wytrzymałości i samej sprawności fizycznej.
Warto również zwrócić uwagę na zawartość 2g kreatyny HCL. Jest to wersja kreatyny, która jest bardzo podobna do monohydratu kreatyny, ale eliminuje wszystkie nieprzyjemne efekty, które mogą wystąpić po jej spożyciu klasyczny monohydrat u osób wyjątkowo wrażliwych (tj. wzdęcia, problemy jelitowe, częstsze oddawanie moczu,...).
I moglibyśmy oczywiście iść dalej z aktywnymi składnikami, ale na pewno jest to wyraźniejsze jest spojrzenie na to krótkie podsumowanie, gdzie omówiono wszystkie 16 składników aktywnych:
- 6950mg jabłczanu l-kitruliny 2:1 dla maksymalnej produkcji NO i lepszego przepływu krwi
- 2980mg beta alaniny dla zwiększenia wytrzymałości i siły mięśniowej
- 2980mg l-leucyny, która odpowiada za syntezę białek
- 1980mg chlorowodorku kreatyny 2:1, który służy do zwiększenia siły podczas treningu
- 1490mg l-izoleucyny, która wspomaga produkcję hemoglobiny i może służyć jako źródło energii
- 1490mg l-waliny, która wpływa na wchłanianie melaniny, tryptofanu i fenyloalaniny oraz innych neuroprzekaźników
- 1490mg l-tyrozyny, która jest prekursorem lub składnikiem wielu ważnych związków
- 1000mg tauryny dla maksymalnej koncentracji dla wydajności
- 1000mg bitaranu choliny, który jest niezbędnym elementem w produkcji neuroprzekaźników
- 1000mg chlorowodorku betainy, który łagodzi kwasowość żołądka
- 500mg acetylo l-karnityny, która służy jako źródło energii podczas treningu
- 54mg l-bitratu dekanolu, aby zapewnić maksymalną wydajność podczas treningu
- 29mg Niacyny dla prawidłowego metabolizmu energetycznego komórek
- 24mg witaminy B6, która jest niezbędna do prawidłowego metabolizmu aminokwasów
- 20mg kapsaicyny dla optymalnego spalania tłuszczu
- 10mg synefryny dla maksymalnego efektu termogenicznego
Z mojego punktu widzenia jest to niezwykle lubiany dodatek, bo nie bawi się w to. To nie jest magiczna formuła, gdzie w śmiesznych 4g przyjmujesz wszystkie substancje potrzebne do treningu. Zamiast tego, jedna dawka to pełne 24,4g, ale masz 100% pewności, że wszystkie aktywne składniki występują w stężeniu, które będzie wspierać Twoją szczytową wydajność podczas treningu.
Może zbyt intensywny smak
Jeśli Serious Pre ma jakieś wady, to jest nią to, że smak jest z mojego punktu widzenia trochę zbyt intensywny. Jeśli czytacie regularnie moje recenzje, to na pewno wiecie, że nie przepadam za zbyt słodkimi smakami białek i innych suplementów, ale to jest druga strona spektrum. Ten pre-workout jest kwaśny, gorzki i intensywny. O ile można to rozwiązać poprzez dodanie większej ilości wody, to osobiście miałem trochę problem z wypiciem około 0,5l wody tuż przed treningiem.
Serious Pre jest dostępny w trzech różnych smakach. Aby ta recenzja była jak najbardziej obiektywna, wypróbowałam je wszystkie:
- Cytryna i Mięta chyba zrobiły na mnie największe wrażenie. Nie był on prawie tak intensywny jak pozostałe dwa smaki. Mięta w tym smaku nie jest tak wyczuwalna, ale cytrynowy smak jest orzeźwiający i przyjemny.
- Wiśnia też nie była zła, kolor wyglądał dość nienaturalnie, aleBył zdecydowanie smaczny nawet z większą ilością wody.
- Ananas nie zrobił na mnie żadnego wrażenia, smak wydawał się sztuczny, kolor i zapach również. Do tego rzeczywiście bardzo wyczuwalna goryczka, kwasowość i intensywny smak.
Jak i kiedy używałem Serious Pre?
Odkryłem, że najbardziej efektywne jest przyjmowanie 24,4g Serious Pre mniej więcej 20-25 minut przed ćwiczeniami. Taka dawka zawarta jest w jednej saszetce lub w 8 wyrównanych miarkach, jeśli kupiłeś całe opakowanie.
Ze względu na jego intensywny smak, o którym wspomniałem kilka linijek wyżej, byłem niestety zmuszony użyćzużywać mniej więcej 450-500ml wody, więc przedtreningówkę łykałem tylko powoli i nie byłem w stanie wypić jej całej za jednym zamachem.
Wyższa cena, która jednak odpowiada efektowi
Jeśli zdecydujesz się na zakup całego opakowania Serious Pre, za jedną dawkę zapłacisz 6 zł. Choć może się to wydawać dość wysoką ceną, należy pamiętać, że produkty o podobnej jakości kosztują w niektórych przypadkach znacznie więcej. Na przykład dawka Agrezzu, którą testowaliśmy jakiś czas temu i którą osobiście uważam za najlepsząnajlepszy kicker z używkami, wychodzi jakieś 3 zł drożej.
Krótko mówiąc, Prom-IN oferuje dokładnie taki dobry stosunek ceny do jakości, do jakiego przyzwyczaiły nas białka, BCAA czy inne suplementy. Z drugiej strony, na pewno warto pamiętać, że suplementy przedtreningowe to zdecydowanie nie są niezbędne, więc jeśli jesteś na budżecie, możesz je zdecydowanie pominąć.
Jak więc oceniamy Serious Pre?
Serious Pre to jeden z tych suplementów, których po prostu i wprost nie da się ocenić inaczej niż pozytywnie. Dzięki doskonałej formule czułem lepszą pompę, wzrost siły i opóźnione zmęczenie podczas treningów. Cena jest stosunkowo przyjemna, a smak to oczywiście aspekt, który odgrywa tylko niewielką rolę. I muszę przyznać, że z czasem się do niego przyzwyczaiłam i nie przeszkadzał mi ani trochę (konkretnie miałam całe opakowanie wariantu cytrynowo-miętowego). Tak więc, podsumowując, pozostaje tylko powiedzieć, że jeśli szukasz "kickera", który. jest całkowicie pozbawiony stymulantów, dzięki czemu może być stosowany wieczorem, nie znajdziesz lepszego wyboru niż Serious PRE.
Jeśli macie jakieś doświadczenia z tym suplementem lub chcecie zapytać o konkretne szczegóły, koniecznie skontaktujcie się w komentarzach! Zawsze chętnie odpowiemy.
Porównanie z konkurencją
Inne opinie ekspertów
- Skull Labs Angel Dust: Czy efekt jest równie hardcorowy jak design? [recenzja]
- Vilgain Pre-Workout bez stymulantów 2.0: Odpowiednia pompa
- LevroPump: produkt wysokiej jakości czy niepotrzebna inwestycja? [recenzja]
- CellUp: praktyczny pre-workout w podróży? [recenzja]
- Mutant Madness: przedtreningówka, w którą warto zagrać [recenzja]