Monohydrat kreatyny jest ultramikronizowany, co gwarantuje maksymalną jakość, czystość i lepszą użyteczność. Monohydrat kreatyny wspomaga uzupełnianie energii - zwiększając potencjał energetyczny, siłę eksplozywną, przyspieszając regenerację ...Więcej
Monohydrat kreatyny jest ultramikronizowany, co gwarantuje maksymalną jakość, czystość i lepszą użyteczność. Monohydrat kreatyny wspomaga uzupełnianie energii - zwiększając potencjał energetyczny, siłę eksplozywną, przyspieszając regenerację i tworzenie masy mięśniowej. Przy przestrzeganiu zalecanego dawkowania produktu kreatyna zwiększa wydolność fizyczną podczas następujących po sobie krótkich interwałów ćwiczeń fizycznych o wysokiej intensywności.
Monohydrat kreatyny wspomaga wzrost mięśni. Sprzyja zwiększeniu siły eksplozywnej. Pomaga zwiększyć objętość komórek mięśniowych. Wspomaga szybszy powrót do zdrowia.
Monohydrat kreatyny to najczęściej stosowana forma kreatyny, na której przeprowadzono setki badań naukowych. Chyba wszystkie fachowe publikacje opisują kreatynę jako absolutnie nieszkodliwą substancję, która ma swoje swoje miejsce w żywieniu sportowym ze względu na wpływ na wyniki sportowe. Monohydrat kreatyny to najczęściej stosowana i sprawdzona przez wiele lat forma.
Istnieje kilka znanych sposobów, w jaki kreatyna wspiera wzrost mięśni.
Czysty monohydrat kreatyny
Dzienna dawka to 5 g (1 miarka) na około 30-60 minut przed aktywnością fizyczną.