Glutamina nie jest do końca zwykłym suplementem diety, jest bardzo skuteczna, a jej suplementacja przynosi szereg istotnych korzyści. Jak większość aminokwasów, glutamina odgrywa istotną rolę ...Więcej
Glutamina nie jest do końca zwykłym suplementem diety, jest bardzo skuteczna, a jej suplementacja przynosi szereg istotnych korzyści. Jak większość aminokwasów, glutamina odgrywa istotną rolę w regeneracji uszkodzonych włókien mięśniowych. W przeciwieństwie do innych aminokwasów, glutamina pomaga jednak utrzymać równowagę azotową w organizmie, poprawiającsyntezę białek, zapobiega hipoglikemii, usuwa amoniak z organizmu i wzmacnia ogólną odporność organizmu. Dodatkowo przy długotrwałym stosowaniu wykazuje silne działanie anaboliczne. Według wielu badań glutamina ma nawet zdolność do zmniejszania zachcianek na alkohol czy słodycze. Krótko mówiąc, jest to wszechstronny i niezastąpiony suplement.
L-Glutamina jest substancją całkowicie naturalną dla organizmu, dlatego nie ma szkodliwego działania i skutków ubocznych. Nadaje się dla wszystkich sportowców - od najlepszych kulturystów czy powerlifterów po biegaczy amatorów. Jego stosowanie nie jest ograniczone wiekiem, płcią czy intensywnością treningu danej osoby. Czytaj dalej, aby uzyskać niektóre znaczenie korzyści z przyjmowania glutaminy.
Jedynym składnikiem tego produktu jest 100% glutaminy w proszku.
Energia: 1680kJ/400kcal, Białko: 99g, Węglowodany: 0, Tłuszcz: 0
Producent podaje na opakowaniu, aby przyjmować 6g tego suplementu równomiernie w dwóch dziennych dawkach. Taka dawka jest odpowiednia dla początkujących ćwiczących, którzy nie osiągają takiej intensywności w swoich treningach. Dla bardziej zaawansowanych ćwiczących możliwe jest przyjmowanie nawet 20g dziennie rozłożone na 4 dzienne dawki. Więcej na temat dawkowania glutaminy znajdziesz w tym artykule.
Glutamina jest aminokwasem półniezbędnym, co oznacza, że organizm może ją wytwarzać na pewnych etapach życia. Dochodzi do tego w wyniku stosunkowo prostej reakcji pomiędzy kwasem glutaminowym a enzymem zwanym syntezą glutaminową. Podczas tej reakcji amoniak jest wiązany i na końcu stoi tylko czysta l-glutamina.
L-glutamina firmy Nu3tion jest bardzo dobrze rozpuszczalna, nie pieni się i nie tworzy grudek.
Występuje tylko w wersji niearomatyzowanej, więc jego smak jest naturalnie lekko kwaśny.
Produkt ten nie służy jako substytut zróżnicowanej diety. L-Glutamina nie jest wskazana dla dzieci poniżej 3 roku życia, kobiet w ciąży i karmiących piersią. Producent nie ponosi odpowiedzialności za szkody spowodowane niewłaściwym użytkowaniem produktu.
