Popularność l-karnityny w ostatnich latach gwałtownie wzrosła. Jego zadanie jest proste - przenosi zmagazynowany tłuszcz do "komórkowej elektrowni".do "mitochondriów", gdzie jest przekształcany z powrotem w energię, którą nasz organizm natychmiast wykorzystuje. Jest to substancja naturalnie występująca w naszym organizmie. Jeśli jednak starasz się zredukować wagę, zaleca się zwiększenie jego spożycia za pomocą suplementów.