Tauryna to kwas organiczny, który wspomaga układ nerwowy - poprawia wydolność psychiczną i fizyczną, opóźnia zmęczenie, poprawia koncentrację i przyspiesza regenerację. Suplementacja tauryny przed/ w trakcie treningu zapewnia szybszy transfer węglowodanów do mięśni, co zapewnia również większą wydajność i dłuższą wytrzymałość.
