Nasiona lnu są bardzo cenne dla organizmu, zwłaszcza ze względu na wysoką zawartość kwasów tłuszczowych omega-3 i 6. Zawierają też dużo rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego błonnika, ...Więcej
Nasiona lnu są bardzo cenne dla organizmu, zwłaszcza ze względu na wysoką zawartość kwasów tłuszczowych omega-3 i 6. Zawierają też dużo rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego błonnika, wapnia, magnezu, fosforu i potasu.