Pestki dyni, jak wszystkie jadalne nasiona, zawierają ogromny koktajl substancji odżywczych i leczniczych. 1 filiżanka (64 g) pestek dyni zawiera 44% zalecanego dziennego spożycia cynku, ...Więcej
Pestki dyni, jak wszystkie jadalne nasiona, zawierają ogromny koktajl substancji odżywczych i leczniczych.
1 filiżanka (64 g) pestek dyni zawiera 44% zalecanego dziennego spożycia cynku, 22% dziennego spożycia miedzi, 42% dziennego spożycia magnezu oraz 1 filiżankę (64 g) zalecanego dziennego spożycia żelaza.żelaza, 16% manganu i 17% potasu, co jest wystarczające do poprawy anemii z niedoboru żelaza.
| na 100 g | |
| Energia | 2340kJ/559kcal |
| Białko | 30,2 |
| Węglowodany/cukry | 10,7g/1,4g |
| Tłuszcze/Nasycone | 49g/8,6g |
| Fibre | 6g |
| Sól | 0g |
Kraj pochodzenia.
