Czym jest Fitness Protein Mash? Kaszka zbożowa błyskawiczna - niezbędny i oczywisty element żywienia sportowców i wszystkich osób dbających o racjonalną dietę. Szybkie przygotowanie, doskonały ...Więcej
Kaszka zbożowa błyskawiczna - niezbędny i oczywisty element żywienia sportowców i wszystkich osób dbających o racjonalną dietę. Szybkie przygotowanie, doskonały smak, praktycznie bez tłuszczu, poprawia odporność, syci na długo
Fitness Protein Mash można podrasować swoją wyobraźnią podczas wielokrotnego spożywania. Uzupełnij ją o owoce, białko, biszkopty.
Kaszka zbożowa błyskawiczna od wielu lat jest niezbędnym i powszechnym elementem diety sportowców, a w zasadzie wszystkich osób dbających o racjonalną dietę. Zazwyczaj stanowiąc istotną część bogatego w węglowodany śniadania, kaszki te zapewniają swoim konsumentom powolne uwalnianie i wchłaniane cukry przez kilka godzin, dzięki czemu zapewnia stabilny poziom glukozy we krwi - efektem jest mnóstwo energii bez wahań. Wszystko to dotyczy również Fitness Protein Mash Cocoa Mash, ale to nie wszystko! Ta nowość na rynku ma coś więcej - i to bardzo pokaźnego.
Chyba żadna kaszka nie może z nią konkurować pod względem stężenia białka. Produkt jest tak skonstruowany, że stosunek węglowodanów do białka wynosi dwa do jednego, podwójnie złożonywolno strawnych węglowodanów do białka grochu na poziomie 23% - a to zdecydowanie nie jest niski stosunek. Przewaga węglowodanów jest absolutnie konieczna, gdyż zawsze należy zapewnić ich odpowiednią ilość, aby pokryć nie tylko procesy energetyczne, ale także faktyczne trawienie białka. Te ostatnie stanowią największe obciążenie dla przewodu pokarmowego, więc wspomniana proporcja wydaje się optymalna.
Kolejnąwielką zaletą jest prawie zerowa zawartość tłuszczów, które mają dwa razy więcej energii a tym samym niepotrzebnie zwiększają i tak już wysoką kaloryczność diety dla większości konsumentów. Zalanie kaszy gorącą wodą jest z pewnością "lżejszą" opcją dla układu pokarmowego, ale użycie ciepłego mleka idealnie łączyspektrum aminokwasów białka grochu z wysoce wartościowymi aminokwasami białka mleka, jednocześnie zwiększając ogólne spożycie białka. W przypadku mleka ilość białka będzie zbliżona do 30 gramów, a to już jest znaczna jednorazowa dawka.
| Kakao | w 100 g | 1 porcja (50 g mieszanki + 150 ml wody) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1192 kj/ 281 kcal | 599 kj/ 141 kcal |
| Białko | 23,1 g | 11,6 g |
| węglowodany | 43,2g | 21,6 g |
| - w tym cukry | 0,6 g | 0,3 g |
| Tłuszcze | 1,3 g | 0,7 g |
| - z czego nasycone kwasy tłuszczowe | 0,4 g | 0,2 g |
| włókno | 2,1 g | 1,1 g |
| sód | 0,02 g | 0,01 g |
| Wanilia | w 100 g | 1 porcja (50 g mieszanki + 150 ml wody) |
|---|---|---|
| wartość energetyczna | 1485 kj/ 350 kcal | 743 kj/ 175 kcal |
| Białko | 23,1 g | 11,6 g |
| węglowodany | 62,7 g | 31,4 g |
| - w tym cukry | 16,2 g | 8,1 g |
| Tłuszcze | 0,4 g | 0,2 g |
| - z czego nasycone kwasy tłuszczowe | 0,0 g | 0,0 g |
| włókno | 1,2 g | 0,6 g |
| sód | 0,09 g | 0,05 g |
